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海边故娘
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芝麻信用评估

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收到的七夕鲜花束如何延长保鲜期呢？
💕1.修剪：需要对鲜花进行修剪。保留顶部的2-3片叶子。将花茎斜剪45度，增加吸水面积。💕2.插瓶：选择一个合适的花瓶，清洗干净后，加入适量的清水，水位不宜过高，一般为花瓶的1/3-1/2。将修剪好的鲜花插入花瓶中，注意不要让花朵碰到花瓶的边缘。💕3.换水：每隔2-3天需要更换一次花瓶中的水，保持水质清洁。换水时，需要将花茎斜剪45度，增加吸水面积。💕4.添加保鲜剂：可以在水中添加适量的保鲜剂，延长鲜花的花期。我用的是可利鲜通用，挺稳定的。💕5.环境：将花瓶放置在通风良好、避免阳光直射的地方，温度不宜过高。要远离水果、电器等散发乙烯的物品，乙烯会加速花朵的衰败。
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08-10 11:05
低糖❗️高纤❗️但很好吃😋这个北方朋友非常陌生的水果是个宝藏
是芭乐！是芭乐！果糖含量低，高纤维，但口感很香脆的热带水果，北方朋友应该比较陌生。记得我上大学时跟同学说到芭乐，她们完全不知道还有这一个水果的存在，而我们南方地区却非常常见。芭乐是健康养生水果，适合老人、小孩、孕妇，低糖高纤助消化不增血糖，主要芭乐有特殊的香味，特别是熟软的，香飘满屋，有脆有软的不同口感。芭乐挑选尽量选那种表皮粗糙，个头看着比较饱满绿偏浅的，这种芭乐香脆有味道比较不会踩雷😋
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08-10 10:44
奶爸带娃之 暑假如何培养娃坚持一项运动？
奶爸是自由职业，所以暑假带娃的重任就落到奶爸的身上了。转眼间暑假已过半，不得不给奶爸点赞，暑假期间坚持带娃运动，初见成效！分享下奶爸的经验，仅供参考哈！✅1.跟娃一起制定每周的运动计划（跑步、打球等都行），有奖有罚。✅2.遵循循序渐进的原则，如跑步从400米开始，每周递增100-200米。✅3.观察娃喜欢的事，作为奖励，比如我家就是爱吃零食，跑完就奖励第二天的零食，没跑第二天就没有。✅4.运动过程中，不断给正向反馈，与孩子一起跑，鼓励她越来越有耐力，跑得越来越标准等，给足情绪价值！我们家奶爸就是这样让娃在暑假每周坚持4天以上的跑步运动，现在已经到一天1200米了。
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08-07 16:40
专治孩子挑食！极简版DIY无添加肉酥，香迷糊了
😋没有几个娃能抵御住香酥可口的肉酥、肉松拌饭、三明治、炒饭，使用场景不少，外面买的不仅添加剂多，原肉材也难分辨好坏，不少肉松用的是鸡肉。分享一个极简版但是超级香的肉酥DIY 。✍️材料准备1.里脊肉2.紫菜3.芝麻4.酱油、蚝油、盐、砂糖🙌做法1.去掉里脊肉上面的筋膜，顺着肉的纹里切成小块2.加姜片放入高压锅压10分钟左右3.取出放凉，装入保鲜袋中，用擀面杖压薄压开成肉丝丝状4.加入酱油、蚝油、盐、少量糖调味拌匀5.上锅小火慢慢炒干、后撕入紫菜碎、芝麻炒到后面，真的香飘满屋，比外面买的好吃太多了，是肉本身的鲜香味不是那种满口科技狠活的味道！
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08-01 08:05
跑步时遇到这种画面，请问阁下将如何应对
一不小心跑进了宫崎峻的漫画世界里❗️傍晚🌆 集美湖边，本是一场暴汗的慢跑却被天边的晚霞云彩震撼到了，深深被治愈感觉幸福感爆棚，一下子集齐了两种快乐物质🤞运动出汗能产生 内啡呔开心兴奋能产生 多巴胺
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07-31 08:04
坚持带娃爬了20座山后，我彻底悟了
从去年底定下了每周末必带娃去户外的计划后，不知不觉已经和娃一起爬了20座山，不仅收获了不一样的风景还悟了以下几点：✨收获1 ：护眼爬山、户外徒步都是真正的大户外，对孩子的视力特别好，每次至少保证了4小时的太阳光，要知道预防近视发展的zui 有效方法就是晒太阳！✨收获2:提升免疫力宝妈们都关心的如何提升免疫力问题，其实答案都藏在运动里。⛹️‍♀️培养孩子的运动习惯=提升免疫力，爬山暴汗后整个人是清透的，晚上也睡得更香甜。记住户外运动胜于任何提升免疫力的保健品。✨收获3:学会了挑战与坚持在登山过程中让娃学会了为目标而坚持，不轻言放弃。抵达山顶后一览众山小的壮阔让前面的汗水都有了意义。娃的耐力与韧性都肉眼可见的在增长。🧗坚持长期带娃爬山真的是一项高回报的投资，向山出发吧！
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07-30 07:35
《父与子全集》鲁迅先生都种草的经典儿童漫画书
🛒购入渠道📖书籍简介德国著名漫画家卜劳恩的经典著作，连环漫画形式。讲述了父亲和儿子200多个生动幽默的小故事✍️推荐理由父与子的漫画故事都非常贴近生活，孩子经常看得哈哈大笑，印象深刻。里面的故事也表达了人类最无私的亲情，最诚挚的真情。📌阅读感悟孩子已经看了不下10遍。轻松幽默的情节让娃忍不住分享。书里面的每一幅画作看似简洁一气呵成，但都闪烁着智慧的光芒。鲁迅和丰子恺先生都曾高度赞扬过《父与子》。趁着暑假可以跟孩子共读！
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07-27 00:43
格力塔扇，格外凉爽！
风扇作为夏天的必备小家电，本姑娘家里集齐了五种风扇风扇灯、落地扇、正方形盒子风扇、无线壁挂风扇、塔扇改天可以出一篇盘点各个风扇的文章！最新风扇成员 👤 格力塔扇，使用感受分享：✅优点1.造型极简，圆柱外观，不占位置，无扇叶，家里有幼童的特别安全，不用担心手指问题2.出风口很高，出风量很大，辐射到的区域挺广的，比普通落地扇还更凉爽3.3档风速，可以满足风量调节，带有摇头功能4.有定时和加湿功能，带遥控，满足懒人的不起身遥控❌缺点1.电源线偏短，可移动空间小了2.不好清洗，至今还没拆洗过塔扇呢，请值友们留言支招🫡
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07-26 00:11
四季豆加这个炒，好吃到舔盘！
夏季正是吃瓜果和各种豆类的好时节！四季豆的各种煮法试过不少最近突发奇想，把闽南跟汕头人才知道的脆菜脯加入到四季豆中炒，简直发现新大陆啊！口感丰富有层次，味道也特别好，下饭一绝！1.四季节洗净切成丁，这样比较好炒熟2.南姜菜脯切成小沫备用 3.准备点蒜头沫，鸡蛋预先打好4.热锅冷油下蒜沫炒香加入四季豆丁翻炒至8成熟，加了菜脯碎再翻炒5.加了打好的蛋液让豆丁都均匀裹上蛋液，加点点盐和酱油最后出锅，香喷喷，绝对可以媲美外婆菜，太香了！口感丰富极了
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07-25 07:26
皮肤科医生推荐的特皮保湿霜！好用
家有特应性皮炎的娃真的是操碎心！夏天天气热，手腕脚腕还有脖子都是“重灾区”所谓的“四弯风”就是特应性皮炎的典型症状一起皮炎不仅痒抓，基至抓破皮渗液等还非常影响娃的睡眠和学习的专注力自学了不少关于特皮的科普知识总结以下2️⃣点：❗️1.提高免疫力能有效避免特皮发生❗️2.保湿、保湿、一定要注重保湿不少特皮无特效药，只有做好以上2点才能有效降低发生的概率，随着免疫力的提升可能会自行消失日常的保湿非常关键，特皮离不开保湿霜，丝塔芙大白罐是多个权威皮肤科医生安利的有效保湿霜,无香精成份，对特皮非常友好。给娃用了一年多，确实比其它保湿霜好。
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07-24 07:29
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