我平均每天基本达到1万步并且每周有竞技体育运动, 但这些和看屏幕眼睛和颈椎受损都无关. 有些运动对颈椎也不好. 比较好的是游泳对颈椎好,可以更伸展更放松, 乒乓球对眼睛更好.
我有好几个Kindle,其他人送我的,我都先后也送人了,这个体验实在太差了,又丑也不轻,只适合看文本格式,严肃的文献,报告和专业书都看不了,对我一点用都没有。见到 Sony 13寸墨水屏,相见恨晚。岁月不饶人,我是重度阅读,每晚睡觉前可能还要阅读2、3个小时,不能太放肆自己,需要保护下眼睛。ipad 要少用了。如果要用的话,建议不要 mini,买 9.7寸的
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