芝麻信用评估
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![[哭]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/zuogirl/02-[哭].png)
![[呃呃]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/zuogirl/07-[呃呃].png)
橙子瓣的一头（橙子把那个方向）是糠的，应该是熟过头了，橙子没什么味。吃了一半了，终于吃到一个好吃的，橙子瓣没变糠的还可以 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
2024-01-08
说一下我的看法不一定对供参考，这个东西可以保护腰部脊椎不容易受伤，但长期用腰压力小他功能就更弱了，我的看法是腰病不严重应该锻炼起来，让腰部肌肉强壮起来解决根本问题，入门的动作比如仰卧对角伸展、小燕飞等，更多强壮腰肌的动作可以去keep、抖音快手等学一学
2024-01-05
