芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
你的食谱是很少能量的，不适合忙工作和生活的人……这个能量不应该低于正常工作摄入，而是优化身体能量代谢的方式。快不是目的，要持续稳定皮肤和人体状态变好，肌肉骨骼能力上升。你的食谱比较耗费身体。
2020-03-24
说的好像吃了就能增肌一样，太不可能了。即便控制饮食，增加摄取，规范锻炼，一年多能长10斤肌肉就不错了。不容易的。
2019-06-30
