感觉后束最好的动作是反向蝴蝶机和俯身宽握杠铃划船,哑铃总感觉不到位
引体其实三角肌后束是积极参与发力的,从某种程度来讲对肩宽有帮助的,就像卧推时三角肌前束参与一样
小重量不长肉,长肉还是得大重量推举,小哑铃练下分离度可以
这个不是ad oc?
缝这个简直反人类,之前买了一个手缝的,尝试后扔了
增值税专用发票
标记一个,到时候来打脸呦
退了倒没必要,京东可以开专票抵13%
3800京东刚买了ad oc,能不能值回差价啊
25买不到和牛西冷吧??
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