个人主页

没什么会比睡觉更让人舒服，更治愈人心，更对身体有好处了！心情不好，睡一觉起来又是活力满满；生病了，多睡多休息养身体；想要水光肌，常睡美容觉；白天搬砖累成狗？睡个好觉又能复活💤总之，好睡眠=好心情+好身体，双赢有木有！💪😩 但要是睡不好，哎呀妈呀，那简直是身心双重折磨，心情直接跌到谷底...😢那怎么才能睡个好觉呢？今天，小桃就把快速入睡的小诀窍分享给大家，失眠的朋友一定要试一试，非常实用！

床垫没选好。就会睡不好，一天都没精神头。并且，长期睡在不合适的床垫上会直接影响脊椎健康，导致腰酸背痛。本期就跟大家说一说，这5种不建议买的床垫，不是瞎说，都是多年的经验总结。1、不买整网弹簧床垫整网弹簧，虽然有很好的支撑性，但是最大的缺点是抗干扰性差，夜里翻身会发出吱吱声。对于睡眠浅的朋友，真心不建议买整网弹簧床垫。相对而言，更推荐选择独立袋装弹簧床垫，每个袋子都是一个个体，相互不干扰，静音效果也是最佳的。2、不买噱头多的床垫对床垫面料的功能不要太执着，黑科技面料噱头＞实际，普通消费者很难分辨出真假，另外实际作用也微乎其微，在购买床垫时，选择普通的抗菌防螨面料即可。3、不买卷包压缩床垫不夸张的说，现在市面上的卷包床垫快成网红产品了。虽然节省物流空间方便运输，但缺点也很多：第一、边缘支撑性差，容易溜边；像这样床垫想要卷包压缩，就必然要去牺牲一些边缘的硬性加固支撑，说白了，就是床边部位，特别容易形成边缘塌陷。第二、弹簧偏细，睡感偏软；这一点也很重要，就是卷包床垫太软，不太适合国人体质。因为，它用的是线径细的弹簧，细弹簧耐用性不高，而且，支撑性差。睡感偏软，特别不适合小孩和老年人。4、不买杂牌没有品牌logo的床垫但是也不要因为不懂、不专业和贪便宜，就买“听都没听过”的杂牌产品，甚至产品上连品牌logo都没有的。这种床垫，质量和环保性都要打个问号。虽然品牌≠质优，但至少品牌都有专业背书，一般也是靠产品质量积累的口碑。价格虽说会贵一些，但起码服务和售后都有保障。5、不买大牌溢价高的床垫买床垫最重要的还是选材料，看配置。买品牌当然没问题，但如果为了追求品牌，为了撑面子而买就没有必要了。就好比某明星自用的几百万的床垫，真的是普通人“无福消受”的存在。当然，不是说高端床垫不好，只是对于普通家庭来说，根本没那个必要。咱就选个专业点的牌子，价格在5千左右的，就很可以了。以上的床垫5不买，也是根据以往的从业经验总结下来的，希望大家买床垫时别踩坑。

这是一位粉丝拆的床垫，真没想到一张床垫，能有这么多猫腻：碎渣、稻草、胶水……触目惊心，关键是还有许多和他一样的普通人，对这些一无所知！基于这个原因，我们整理了6条床垫行业的真相，希望帮助更多看见的人避坑。1⃣床垫辅料的秘密常见的辅料有无纺布、棉毡，有增加摩擦力、隔断垫层的作用。价格不算贵，但抵不过黑心棉的成本更低，比合格棉的价格还要低2-4倍，商家的选择不言而喻。2⃣那些华丽的“反光”面料，别选大家都知道床垫面料的材质有很多，包括纯棉、麻混纺、天丝、3D材质等等，而化纤面料，算是里面最差的一种。这是一张使用了3年的化纤床垫，整洁度不再，床垫表面像是蒙着灰一样，发着暗光。3⃣胶水床垫不要买而作为溶剂型胶粘粘剂的一种，脲醛胶的甲醛含量更大，这玩意儿的主要成分就是甲醛，多见于椰棕床垫。4⃣知名大品牌不一定就好许多知名大品牌广告做得火热，但产品线多，床垫可能只是其中一个，可能只是简单的贴牌生产。5⃣辨别材料黑科技平时大家会看到一些床垫商家的“营销词”，如果对床垫没有基本的了解，很容易激情下单，比如“黑科技防螨床垫”，以为真有什么新技术，其实很多都是乳胶+椰棕。6⃣压缩卷包床垫需谨慎压缩床垫有不少优点，比如物流方便，节省成本，不占用空间，但商家不会告诉你的是压缩床垫都是用很细的弹簧（卷包需求），不仅软而且容易塌陷。

孕期睡不好几大体现：☛床垫太硬，背部得不到承托，脊椎悬空，容易腰酸背痛☛床垫太软，导致孕妇身体下陷，压迫过度，得不到放松☛侧睡时胎肚无承托，肚子无处安放，怎么睡都不舒服☛孕后期体重增加，太软或太硬的床垫，翻身不方便那么该如何挑选适合怀孕时使用的床垫呢？把握这4大原则，挑对床垫，怀孕时依然能够一夜好眠，什么姿势都舒适！1、怀孕选床垫，太软太硬都不行🙅床垫太软，压迫宝宝怀孕期间不只体重会上升，腰部、腿部也需要承担更多压力，因此怀孕妈咪们会喜欢睡较软的床垫。但太软的床垫缺乏足够的支撑力，会让脊椎呈现弯曲状，肚子里的宝宝也会因为身体下陷而处于压迫状态，影响到宝宝的生长发育。床垫太硬，全身酸痛怀孕时，若选择太硬的床垫，会让怀孕妈咪在睡觉时，腰部呈现悬空的状态，脊椎得不到支撑只好不断用力，睡觉时也无法放松休息，起床时更会因为不断使力而感觉全身疼痛。平时支撑宝宝已经很辛苦了，睡觉时还不能好好放松，真的会很痛苦。👏床垫软硬适中，对怀孕妈咪跟宝宝最好软硬适中的床垫，能足够支撑怀孕妈咪的脊椎与腰部，释放妈咪筋骨的压力，妈咪睡得好，宝宝自然发育好。2、床垫材质散热透气⭐怀孕时体温较高，因此挑选床垫时，要特别注意床垫材质与设计是否够透气、散热好不好，会不会闷，即使在炎热的夏日也能睡得好。什么样的床垫材质比较透气呢？选择有气孔结构的天然乳胶，或是添加凉感粒子的凝胶记忆棉都会是很不错的选择。3、防螨抗菌，减少怀孕打喷嚏😷打喷嚏时腹部会用力，怀孕时任何腹部突发的用力，都容易造成子宫强烈的收缩，增加宝宝的危险，对于怀孕的妈咪来说非常不安全，因此怀孕期间，许多妈咪们都会尽量避免打喷嚏。而让我们产生过敏症状或打喷嚏症状的最大凶手就是“尘螨”，想要降低打喷嚏的风险，选择抗菌防螨的床垫就格外重要！4、静音抗干扰，不吵醒宝贝👼怀孕期间的妈咪们，总是容易翻来覆去，或因为身体不适而频繁的改变睡姿。如果翻个身床垫都会发出声音，吵醒床上的小宝贝，哭闹起来不到天亮不罢休，妈咪们就更不能睡了。所以建议选择独立袋装弹簧，静音抗干扰。此外，怀孕时，妈咪们应保持睡眠充足与心情愉悦，才能给肚中宝宝最棒的营养哦！

父母上了年纪，夜间易醒，睡眠总是断断续续，身体机能越来越差，进入睡眠和维持睡眠的能力减弱，想舒心睡个好觉变得越来越难。特别是对骨骼开始退化的老人来说，不是所有的床垫都适合他们使用。到底什么样的床垫更适合老年人呢？关键因素如下👇：1️⃣舒适性：老年人的肌肉和骨骼功能可能会下降，慢性疾病风险增加，选择一个舒适的床垫可以缓解身体不适。2️⃣支撑性：良好的支撑性可以为老年人提供稳定的睡眠姿势，帮助缓解背部、颈部和关节疼痛。3️⃣保护脊椎：老如果床垫无法均匀分布身体重量并减轻压力点，他们可能会经历疼痛、压疮等不适感。因此，一个能够适应个人体型和曲线的床垫非常重要。4️⃣透气性好：透气性好的床垫，可以避免出现过冷过热的情况，保持舒适的睡眠环境。🤶父母为我们辛苦打拼一辈子，到了该享福的年纪，却往往容易被腰椎疼痛、睡眠浅、睡眠质量下降等问题折磨😔关爱父母健康，我们可以买一个不贵的床，但是要买一个好的床垫，一款舒适的床垫，对他们来说，不仅是好梦港湾，更是健康的陪伴❤️

儿童床垫，究竟是不是智商税？对于儿童床垫来说，其实最重要的就是：能够为孩子的长个、第二天的学习、生病期的恢复提供良好的精力。那怎么样选才不会踩坑呢？记住以下几点不会出错：1⃣软硬要适中宝妈们应该都听过这样一句话：孩子要睡硬的床，不能睡软的床。睡太软的床，最直观的就是孩子整个人容易塌陷下去，不能维持正常的脊椎生理曲度，故不可取。但过硬的床，睡起来硬邦邦的，孩子的腰部悬空没有支撑，一觉醒来也是腰酸背痛。所以，床垫太硬太软都不好，腰部有贴合支撑，又不塌陷，适中软硬度是比较适合的。2⃣合适的填充材料有很多妈妈喜欢买棕榈床垫给孩子，但因棕榈材质中含糖，如果长期环境潮湿，或孩子出汗大，很容易吸湿受潮，导致长虫或霉变。而且棕榈床垫在生产过程中会用到胶水粘合，高温高压等，这些都可能释放甲醛。而3D材料的透气性和吸湿能力比较强，软硬适中，相对来说对儿童更加友好。3⃣没有0甲醛床垫号称0甲醛的床垫，几乎是不存在的，因为床垫在生产过程中，以及各种材质的叠加使用中，不可避免会含甲醛，但只要甲醛在合理范围内，基本不会危害人体健康。所以妈妈们在购买床垫时候，建议向商家索取相关检测报告查看。4⃣分区静音睡觉不打扰家里的老床，坐下翻身，都很容易发出“吱嘎”声，大人睡不着，小孩也睡不安稳。所以如果是大人孩子同床家庭，强烈推荐选择独立袋弹簧，分区静音的床垫。5⃣选透气防螨的面料层当妈的都知道，孩子的皮肤娇嫩，睡觉时又极易出汗。如果闷闷热热一晚上，第二天准保浑身起小疙瘩和红点点。所以，床垫面料不仅要柔软，还得透气，如果能再加入一些抗菌除螨技术就再好不过了。

榻榻米床垫因为属于定制家具，都会涉及到测量的问题，而测量床垫的长和宽的时候，💡以下三点一定要注意：📏一、测量所有尺寸因为房屋主体墙面可能会有一定的倾斜性，最终导致定制家具不是那么的方正，一定要测量所有的尺寸，所以这点需要注意!✒️二、榻榻米床垫外沿有的全屋定制的时候，在榻榻米的制作上，是属于带凹槽型，但是定制床垫的时候要注意这个凹槽，需要测量凹槽的尺寸，同上测量所有的尺寸📐三、榻榻米床垫的高度好多人疑惑自己的榻榻米选什么厚度比较合适，这个问题确实困扰了很多人，实际上榻榻米的厚度的话，一般定制榻榻米的时候就可以确定了，有的榻榻米上面带柜体，有平开和推拉两种，如果床垫选的比较厚的话，很多情况是打不开柜子的，这个需要注意哦！

👻甲醛超标的床垫有多可怕？众所周知，甲醛是对人体有强刺激性的气味，会导致头晕头痛、失眠乏力，皮肤过敏、诱发支气管疾病等，甚至引起白血病。床垫是我们每天都要长时间“亲密接触”的家具，但是生活中由于劣质床垫导致的健康问题却频频出现！🔥很多人不知道，床垫其实也是甲醛的重灾区，在选错了床垫的情况下，你的身体会在睡梦中不知不觉被伤害！SGS权威检测机构提醒大家，床垫通常包括床垫主芯、铺垫料、面料3部分，是否甲醛超标主要取决于使用的原辅材料和加工工艺。比如用未经化学处理的纯天然棕纤维，纯手工编织的棕垫，通常就不存在甲醛的风险。但如果是用含甲醛的胶黏剂将棕纤维粘合加工而成的棕垫，就可能会有甲醛超标的风险。👉避免选到甲醛超标的床垫，建议大家：选择正规渠道和平台购买，他们通常对供货商及产品有一定的查验；查看产品包装和标签标识，选择厂名，厂址，执行标准，合格证，说明书等等信息齐全的产品，避免三无产品；查看床垫本身，如果床垫本身有明显的刺激性气味或其他异味，也建议谨慎购买。新买回来的床垫，大家在拆去包装后，可以先在通风良好的地方适当放置一段时间再使用。今天的床垫干货就在这篇啦！如果小桃的干货对你有用的话，记得点赞收藏哦~😘

你是否知道，每天至少三分之一的我们，都在与床亲密接触？💤 一张优质的床垫，不仅仅是休息的地方，更是我们睡眠质量的守护神！🌟 但面对市场上五花八门的选择，是不是感觉眼花缭乱，无从下手？别急，今天就来分享几个实用的床垫选购技巧，帮你找到那个能让你每晚都拥有甜美梦境的“睡眠伴侣”！🌙1️⃣ 了解自己的身体需求 🧘‍♀️每个人的体型、睡眠习惯和健康状况都不同，对床垫的需求自然也不同。喜欢硬床还是软床？有没有背部或颈部疼痛的问题？了解自己的需求是第一步。2️⃣ 面料层的选择 🌿棉麻面料：透气耐用，适合夏季或易出汗人群。针织面料：柔软舒适，触感亲肤，适合追求极致舒适的你。真丝面料：奢华享受，亲肤透气，但价格较高，适合预算充足的朋友。竹纤维面料：自然环保，透气性好，适合追求绿色生活的人。3️⃣ 软体层的奥秘 🧪乳胶：高弹性、透气性好，但需注意氧化问题。记忆棉：贴合身形，但夏天可能偏热，适合冬季或体寒者。3D材料：支撑性好，透气性强，适合追求高品质睡眠的你。马尾毛：豪华配置，支撑与回弹俱佳，但价格不菲。4️⃣ 支撑层的考量 🛡️整网弹簧：硬朗支撑，适合喜欢硬床的人，但需注意弹性不足和易塌陷。独立袋装弹簧：静音抗干扰，适合浅眠或夫妻同床，平均承托身体各部位。椰棕、黄麻：自然环保，透气性好，但需注意防虫防潮和耐用性。5️⃣ 工艺细节的关注 🔍四周围边：增加床垫边缘的支撑性，防止塌陷。弹簧围边：M夹或物理固定更牢固，但需注意长期使用下的稳定性。粘合方式：物理固定更环保，但成本较高；化学固定普遍使用，需关注胶水环保性。6️⃣ 试睡体验的重要性 🛋️不要只看外观和价格，一定要亲自试睡！在店里多躺一会儿，感受床垫的软硬度和舒适度是否适合自己的身体。7️⃣ 售后服务与保养 💼了解品牌的售后服务政策，包括退换货规定和保修政策。询问床垫的保养方法，延长使用寿命。🌈 总结一下，选床垫就像选伴侣一样，需要细心挑选、耐心体验。希望以上技巧能帮助你找到那张能让你一觉到天亮、夜夜好眠的完美床垫！💖#床垫选购技巧 #睡眠质量 #夜夜好眠 #家居生活 #舒适睡眠

床垫十大未解之谜，看完我不信你还不会选！