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#值得一评#确实现在最喜欢喝茶了，买的茶具也比较多，最喜欢买那种浇了水之后茶壁上面会显出画的那种茶杯。叫什么来着？名字搞忘了，反正挺好看的。比如说他加了热水之后会显现出梅花的图案。还有一种就是作者上面的那种冰裂纹那种茶杯也挺好看的。

#女神节探索发发奇#发发起推荐的商品性价比都比较高，还是挺好的。

#碧柔高倍防晒＃良好的防晒有助于防止自己皮肤变得黑。不管是物理防晒还是直接涂抹防晒膏都是很好的选择。

#晓平轻龄面霜# 涂面霜对面部的整体改善挺明显的，让自己变得有光泽，也更自信。

#晓平轻龄面霜# 涂面霜还是挺有用的，涂之前和涂之后的改变挺明显的。特别是改善细纹，我觉得也有一些帮助。

#关于AI我有话说#对于AI，我觉得更重要的是要去训化它，就是如果说你拿到一个AI但是大家用的都挺好的，就是你用的不是很顺手，所以说要用AI融入自己的生活，要给他输入日常生活当中的各种指令，适合自己的职业，而不是他自带的那种指令。这样慢慢的改变它，把它变成你生活当中的一部分，这样的话你的生活会变得很轻松。

#碧柔高倍防晒#相对于物理防晒来说，这种直接涂防晒要简单很多，直接往身上一涂就可以了。不过相当于这种我觉得物理防晒更经济实惠一点。

对于杨幂的这套穿搭比较喜欢，主要是比较简约，看起来比较有个性。棕色外套搭配白色内搭，整体色调温暖和谐，显得非常舒适自然。红色草莓耳环和黑色颈链为整体造型增添了几分俏皮与个性，既展现了她的独特品味，又突显了她活泼的一面。这种穿搭比较有活力，看起来很有气质。 [图片]

自己上班的时候比较喜欢岔开腿坐，这也是一种养生。久坐的办公生活容易带来腰酸背痛等不适，岔开腿坐的坐姿可以有效帮助脊柱保持中立位，减少对腰椎的压迫。平时呢调整坐姿，双腿分开坐，保持脊椎中立位，女性盆骨相对较宽，岔开腿坐还能帮助保持骨盆的自然曲线。

分享下我带宝宝的喂养日常和经验哈。在宝宝6个月以内，母乳是最佳选择，我基本是按需喂养。宝宝胃容量小，有时候一两个小时就饿了，就得喂，虽然频繁点，但为了宝宝健康也值得。喂完奶后，一定要记得给宝宝拍嗝。我一般是竖抱宝宝，让他的头靠在我肩膀上，用空手掌从下往上轻轻拍，这样能防止宝宝胀气、吐奶。要是母乳不够，就得加配方奶，选奶粉时得注意看奶粉适不适合宝宝月龄。而且这个阶段，母乳和配方奶里水分足够，一般不用额外喂水。
等宝宝体重长到7kg左右，还出现看到大人吃饭很感兴趣等情况时，就可以开始加辅食啦。一开始我是从少量强化铁的米粉喂起，用小勺慢慢喂。辅食添加得遵循原则，从少到多，先喂一点点，观察宝宝没不适反应再慢慢加量；从一种到多种，先只喂一种辅食，适应几天没问题了，再添加新的品种；从细到粗、从软到硬，比如米粉之后可以加蔬菜泥、果泥，再大些就可以是碎菜、小块水果 ，锻炼宝宝咀嚼能力。 另外，别过度喂养宝宝，小孩脾胃功能还不完善，吃多了容易积食，影响消化，还可能让宝宝身体有内热，出现睡觉不踏实这些情况。 这些就是我在带宝宝喂养过程中的一些经验，希望能帮到你。