芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
![[装大款]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/27-[装大款].png)
，香水这东西，你开着超跑喷的厕所清新剂人家也以为是高级香水 ![[尴尬]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/17-[尴尬].png)
![[狂汗]](http://res.smzdm.com/images/emotions/40.png)
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
![[没看见]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/56-[没看见].png)
![[献黄瓜]](http://res.smzdm.com/images/emotions/118.png)
![[献花]](http://res.smzdm.com/images/emotions/117.png)
![[献香蕉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/119.png)
楼主跟我一样是偏外胚型的体型，更需要大重量刺激才能增肌，如果要在家用哑铃，还需要更重的哑铃用来练哑铃推举，可以搞个可调的斜板凳子。趁着天冷了，可以多摄入热量增肌先，到明年夏天再减脂塑形，瘦子增肌很重要的一步就是多吃，感觉这样体型怪怪的。。。
2016-10-05
![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
