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#夏天出游应该如何做好防晒?#
防晒一年四季都要做，但是夏天尤为重要，不仅因为夏天有更多暴露在阳光之下户外活动，更是因为夏天的太阳紫外线真的太过强烈了。所以，夏天防晒更是比其他季节应当做更多的防护。首先，外出前15分钟，给裸露在外的皮肤涂抹一层防晒霜，要50+以上。如果出汗比较厉害或者有水上活动的建议使用防水型防晒。其次，如果在室外步行时间长，建议带上遮阳帽或者遮阳伞。需要骑车或开车的话冰袖不能少，不然很容易会晒出“麒麟臂” 。如果如果讲究一些的精致女孩，在室外运动或水上运动，帽子带不了，保护头皮头发的防晒喷雾也可以喷一喷。还有很重要的一点，防晒不是一天涂一次就够了的，而是隔3～4个小时就要补充涂抹。还有一个误区，不要以为自己不怕晒黑就无所谓，防晒不是为了不让你晒黑，而是为了让你不被晒伤，还一定程度抗衰老。所以，做好防晒真的很重要！阴天也该要做好防晒措施，不能偷懒哦！

#运动对于你来说意味着什么?#
或许对于很多人来说，运动意味着健康或者是兴趣爱好。但对于我来说，运动却是自律的表现、锻炼意志力的一种重要方式。而运动这件事在成为了我的习惯之后，慢慢就变成了我的兴趣，还有更多正能量的东西！健康就是运动回馈给我付出努力的最好谢礼。
自从我坚持每天运动打卡，我的生活慢慢开始有了转变，变得有规律，每天精神饱满，吗。打卡成为了习惯，做事就是要当下，立马去做，拖延症被治愈了，很多陋习也都慢慢改掉，比如说不再失眠，变得早睡早起。
运动这件事，对于我生活上的改变，就像蝴蝶效应一般，只是迈开了腿，坚持每天都动一下，什么睡不着，起床更累，拖延症等等都不再粘着我了，让我的生活变得自律，让我一直感受到正能量，一直积极地坚持着，真的很多很多意料之外的收获与惊喜。所以，现在运动对我来说，是生活必不可少的一件事，会一直陪伴着我，使我健康，让我快乐的行为

#你最想给谁买按摩椅？#我最想给自己买一台按摩椅，不仅可以悦己，还能与家人一同分享按摩的幸福感。相对于家里的老人，作为年轻人的我们对它需求更大，毕竟我们一整天都坐办公室，长期以一个姿态工作，腰酸背痛都是我们的通病了。另外一种年轻人不坐办公室，就要整天在外跑动，腿脚酸痛更是需要按摩了。家里有一台这个，不仅随时随地回家就能享受，还省下不少按摩费，而且家里专属，干净卫生。奥佳华的按摩椅我也是物色很久了，现在新出这款真的深得我心！我特别喜欢多气囊设计！体验过的都懂，气囊多的按摩椅按起来更舒服！还有就是专门针对脚部按摩的升级设计与模式，真的很符合当下人的需求。一张按摩椅，让你全身心放松解压，家里的其他足部按摩椅，腰部按摩椅等等局部按摩仪器都可以被置换了，一台这个完胜所有按摩仪器

已申请修改爆料

现在没有充值立减5元了

续费最低好像是69

点多几次，等等就有，有也要69元续费

#在家谁做家务#家务这个事也是术业有专攻，我们家都是有分工的。妈妈负责做饭，我一般就是负责洗碗筷，爸爸负责洗衣服，我负责搞卫生。而我搞卫生或洗东西就相对比较讲究，会针对不同的场景或污迹使用不同的清洁用品。比如说，拖地我会使用地板清洁剂，洗卫生间我会用到浴室清洁剂或者玻璃清洁剂、除霉啫喱，还有下水道疏通剂。厨房更是了，重度除油污的清洗剂绝对帮了大忙。所以，用对清洁剂真的是帮了大忙，事半功倍！ 还有平时清洗洗衣机、冰箱、空调也会用到对应的清洁剂，现在这些电器的简单清洗，日常保养都可以自己买清洁剂来做。还有家具家饰这些，也是一段时间就有清洁剂擦擦。做家务搞卫生对我而言，是一件极其治愈的过程。

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#你最想要的放松解压好物是什么？#
最想要的就是自身最需要的！就我而言，长期坐在电脑前，肩颈经常感到不适！另外就是眼睛！这两个部位算是当下白领们的通病了！最需要放松解压。因此我会特别想要一个肩颈按摩椅或按摩仪，其次就是眼睛按摩仪。现在的人无论生活还是工作，压力大，时间少，平常放松去做推拿按摩的时间估计都很难拿出来，要是有了它，随时随地放松解压，满满幸福感的体验。而且，现在很多疾病都是来源于压力。工作这么努力，生活这么勤奋，为的也是未来美好生活，那为什么现在就能享受而不为之呢？我与幸福之间差的就是一个按摩仪，我最想要的解压好物也就是差一个按摩仪了！