个人主页

在我们的日常防晒工作中，也不能仅仅依赖于防晒霜这种化学防晒，同时还可以搭配防晒衣、遮阳伞此类物理防晒，双管齐下，效果更好。那么防晒霜的功效和作用，很多人对其概念还仅仅停留于“防晒黑”层面。但其实，防防晒霜所抵御的是阳光中的紫外线，而紫外线对肌肤的伤害，除了令肌肤变黑，更有甚者还会加速肌肤老化，损伤肌肤屏障。所以说，防晒霜的功效和作用不仅是为了保持颜值，更是为了呵护我们的肌肤健康，所以我们在日常挑选防晒产品时，理应更加严谨。

阳光中的紫外线，会让皮肤产生老化、炎症，进而导致泛红、色斑、肤色变黑、加速皮肤出油甚至长痘等一系列问题。而防晒霜的功效和作用，就是帮助我们的肌肤更好地抵御紫外线对肌肤的侵害，其重要性不言而喻。 虽了解防晒霜的功效和作用，但若想做好日常的防晒工作，还得选到一款适合自己的防晒霜。

夏日护肤主要还是防晒，高温，紫外线强烈，我们必须涂抹防晒霜，用以保护自己的皮肤，我们可以依据自己的肤质、防晒霜的成分与肤感进行筛选。简单来说，若你是易泛红的干皮，那么在挑选时，就应当选择成分温和，而且可以滋润肌肤的防晒霜。质量好一些的润肤防晒乳液的质地很清透，而且还会拥有大大的延展性。涂抹上脸便会迅速成膜，但并不会拔干，反而可以持久地润泽肌肤。 所以在明确了防晒霜的功效和作用之后，我们还需做到正确挑选防晒霜。

现在市场上已有新鲜荔枝开售，而且深受群众的欢迎，荔枝中富含维生素C和蛋白质，可以增强身体的免疫力，并提高抵抗疾病的能力。现在会出现各种diy吃法，花样各有不同，那么荔枝的宜忌有哪些呢？ 1、不宜空腹食用：荔枝的含糖量高，空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”； 2、不宜大量吃：大量吃荔枝，不仅容易造成上火现象，出现长痘、溃疡的症状；大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖，出现“荔枝病”，引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。对于儿童来说，吃5颗即可； 3、适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。适合脾虚腹泻、胃寒疼痛者食用，也适合口臭者食用；4、不适宜人群：阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症。荔枝性热，孕妇、出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃，多食发热，容易加重便秘。 吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。

关于荔枝各种营养价值以及吃法，大家基本都有很多的了解，荔枝味美，我们都控制不住自己的嘴巴👄，一不小心就会吃多，那么怎么才能有效避免呢？吃荔枝容易上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等等症状。要想避免上火现象，吃荔枝时可尝试以下做法： 1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病； 2、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火; 3、新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火; 4、人们常在吃荔枝前，把荔枝泡在盐水中，过一个半小时左右再吃，这样对于降火有一定的帮助。也可以在吃完荔枝后，喝一些清热降火的菊花茶之类的饮料; 5、将荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜再吃，可减少上火，而且能化燥气而能补阴; 6、少吃荔枝。荔枝性热，尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以，吃荔枝时要控制量，普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗。

青梅酒怎么酿造呢？首先需要酿造配方，大众化的配方基本就可以满足我们自制的需求。基本都是按照次方酿造：尚未熟透的青梅若干，白酒适量（38度左右为宜），冰糖适量（酒：青梅：冰糖约为1：1：0.7）。 制作方法：将青梅洗净，放置大口瓶中，倒入白酒，以浸没青梅，约高出3~5厘米为度，加盖密封，浸泡1个月后（时间越久越好）， 即可食用。

青梅酒+白酒：将两瓶各为500毫升的池田梅酒与一瓶同样容量的白酒或伏特加混合，尤其在炎炎夏日，加入冰块享用，这款鸡尾酒呈现出迷人的琥珀色，散发出水果的芬芳香气，口感清新而令人舒畅。由于青梅具备保护肝脏及净化血液的作用，因此即使稍微喝多一些，也不必过于担心对身体造成伤害。

2000-3000元显卡，这个价位段中，RX6750GRE 12G版本性价比最高，价位相当于RTX4060，但是性能十分接近RTX4060Ti，仅适合纯光栅游戏玩家，在2K分辨率下畅玩众多3A游戏。然而在实际销量上，RTX4060 8G和RTX4060Ti 8G依然高于RX6750GRE 12G，主要就是因为N卡的点名率、认知度更高，此外，有些用户除了玩光栅游戏，还有可能开光追，那么光追无疑是N卡的强项，加上有专业需求，必须调用CUDA等功能，那么基本只能选择RTX4060和RTX4060Ti这样的显卡了。3000-4000元显卡推荐：3000元左右预算可以考虑下RX7700XT 12G，性能相比RTX4060Ti 8G强了25%左右，适合纯游戏玩家这个预算可以首选。RX7800XT对标的是RTX4070，不仅相比RTX4070更实惠，性能相比RTX4070略强一些，大概12%，仅弱于RTX4070Super大概7%，最关键的是RX7800XT配备了16GB大显存，满足2K下所有游戏，甚至可以满足大多数4K游戏。4000-5500元显卡推荐：RX7900GRE、RTX4070、RTX4070SUPER。虽然RTX4070super相比RTX4070贵了500块，但是性能领先了20%左右，仅落后RTX4070Ti约7%，直接强力背刺了RTX4070Ti，所以在RTX4070、RTX4070super、RTX4070Ti中，RTX4070Super无疑是性价比最高的。当然对于纯游戏来说，依然是A卡的RX7900GRE性价比更高。达到了这个性能和预算，很多小伙伴都仅仅是游戏或者生产力需求，所以会考虑RTX4070Super会多一些。在此感谢大家阅读了解，需要的可以在评论区讨论，感谢大家支持！

真假骆驼户外鞋辨别方法二：看鞋面用料。 皮质的骆驼鞋面用料是整皮，里外未来经过切薄的。通常来说，皮鞋用的面料多数是一张牛皮切好几层 的，外层的比内层防水性好，牢固，比较重。骆驼户外鞋上使用的都是外层皮。皮质柔软，透气，强度 好。现在很多再加入gore-tex涂层，防水性更好。真品骆驼户外鞋的皮革质量佳、手感好、结实，但是 不发硬。反之，则可知是假货。

1000-2000显卡推荐：可以选择RX6600、RX6650XT、RTX3050，其中性价比最高的算是RX6600和RX6650XT，RTX3050的性能相当于带光追的GTX1660Super，性能略强一点点。而RX6600的性能可以达到RTX2060与RTX3060之间的水准，不过现阶段RX6600涨价，目前RX6650XT性价比非常高，价位1500-1600元，RX6650XT性能要强于RTX3060 12G，也是这三款最值得选购的一款，1K畅玩3A游戏没有任何问题。可以看得出来，N卡基本在2000元以内没有什么好的选择。