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男朋友问我是不是脖子骨折了 一直笑我😠我自己都不尴尬but这个对颈椎不好的人真的很友好好嘛！可以支撑住脖子 我习惯性低头还是挺严重的，坐久了脖子真的很累 对我来说真的不是智商税而且戴上真的很舒服我刷剧的时候也会戴 防止颈纹加重也嘎嘎香！

——————牙黄困扰————话说咱就是普普通通一个搬砖人，怎么就被牙黄找上门了，去看了看说是因为卫生习惯不好，清洁不彻底以及饮食方面都有关系，这仔细想想确实是这么回事儿，谁让咋熬通宵追剧...隔三差五安排火锅烤肉呢？卫生习惯就别说了，每天踩点上班，刷牙洗漱用时绝不超过2分钟，多一秒...浪费，害！😭真的不敢相信我，一个20出头的花季少女拥有的是满嘴黄叽叽的牙齿，黄不拉几的巨丑，嘴巴还老是分泌黏腻腻的唾液，真的给我整emo了🤯🤯——————拯救黄牙——————🆘〖黄不拉几的牙齿〗✔️由来：摄入过多色素/清洁不彻底✔️拯救:洛羽西牙粉+小头牙刷——分解色素⭕️这个就是每天早晚刷牙用的，直接用小头牙刷蘸取洛羽西牙粉就可以，每次刷牙时间控制在三分钟左右，刷个10多天就会发现牙齿上的色素真的有在的淡化！坚持下去，也就30天左右的时间色素全都分解不见了，牙齿也是白白的了！！！🆘〖黏腻腻的唾液〗⭕️由来：口腔细菌残留/新陈代谢减弱✔️拯救：牙线+冲牙器——抑制细菌⭕️这个就是每天起床和晚上睡前用的，直接用牙线刮牙齿，每次控制在3秒左右，接着用冲牙器冲洗牙齿，就还挺方便的，冲完感觉整个口腔都贼干净，坚持一段时间黏腻的感觉就不见了！！！

好像大部分人都会有脱发这方面的困扰！当然我也无一例外，尤其是从去年开始我脱发真的敲鸡严重！！！就是发际线那块直接秃成m型，紧接着头发出油异常，一天一洗的那种，每天早上睡起来那个枕头上都是清理不完的头发，我真的好崩溃~心里气不过，就立志打算好好养养头发，来回反复的实践也算是小有成就了，其实也没有很难，挺省事儿的：我是在饮食上忌口了，辛辣刺激的都有在控制的少吃，洗头发的频率我试着从一天一洗减少到2-3天一洗，然后每次洗头之前我都会用护发素先把头发干抹一遍裹起来，之后才会正常洗头，洗完之后就把头发简单的吹一下，吹的差不多就把“缮丝源育发液”滴在头上，无论涂那儿都行，看个人头部情况，这个是滴管式的设计，液体就是精华一样，味道还可以接受吧，刚开始涂上去就是冰冰凉凉的感觉 让人很舒服，头皮一下子都放松了，接着用到差不多第三周的时候，我就感觉到头上发根痒痒的并且肉眼可见的小小绒毛冒出了头，一时间都不敢相信了！不过还是蛮快落的 ，后面也有一直再坚持用，并且是早上和晚上都用一次，反正现在这个发量我还挺满意的，希望我分享的这篇可以帮助到秃头女孩儿们~

我一般三天洗一次头 （我是沙发发质）每天都会梳头而且我有点强迫症 一定要清理梳子里面的头发[笑哭R]要不然看着不舒服我现在长发用的是气垫梳（一直觉得Aveda最好用 虽然觉得很贵但觉得物所超值 按摩超级舒服）不定期清理梳子真的很脏！！每次弄下来的发网都无敌脏！图2⃣️慎看    气垫梳发网ppd几块钱几十片可以冲！而且用酒精棉片擦下来的也超脏！！所以姐妹们一定要定时清理自己的梳子呀

这套妮雅丝洋甘菊水乳真的对敏感肌太友好了叭！终于等到妮雅丝出一款敏感肌的水乳了我差不多也用了个把月了皮肤泛红确实有改善不少反手就是一个大大的赞👍适合：干敏皮、油敏皮都能入手哦水是精华水的质地，还有点小气泡，涂抹上脸吸收很快的-清润好吸收，不粘腻  用着很安心乳液是微凝珠，肌肤更容易吸收一些使用后皮肤状态真的好了很多 维稳修护ok的而且有洋甘菊的味道，舒缓敏皮的小情绪真的很奈斯五重神经酰胺让薄脸蛋的我们修护好肌肤屏障长久修护肌肤屏障，舒缓维稳肌肤俺身边的敏感肌铁子都被我安利入手了一波敏感肌姐妹放心冲！🤩🤩🤩

哪些姐妹脸上还有一脸的红色、黑色痘印的进来直接抄作业可能痘痘只是暂时长一下但是痘印不及时处理，就会很长一段时间一直跟着你-来试试这个种草了万人的 鲜一祛痘凝胶一些褐痘印、黑痘印也能淡化很多红痘印、褐痘印、黑痘印 各种痘印都能拿捏还可以调理，预防长痘对付从长痘-修护-淡印一条龙服务-它里面添加了烟酰胺+番石榴果提取物对付红痘印效果很明显还能遏制红痘印转黑、提亮肤色再搭配日本进口AcneBuster祛痘配方紧急祛痘、调节肌肤减少痘痘反反复复而且温和不刺激无酒精无激素无香精敏感肌也可以放心用-一瓶才几十块！真的便宜好使有痘痘痘印的姐妹信它总没错

九大敏了！真没想到过颈纹这么简单可以淡化，有颈纹的姐妹真快试！夏天做这个颈部护理真的太可了！一点都不粘腻，而且颈膜冰冰凉凉的贴上去贼舒服！！注意🙌颈膜选择有淡纹成分的！！单纯补水的起不了太大作用平时做好防晒，预防光老化产生的颈纹。睡眠的话不要睡太高的枕头日常补水也要做好，有时间的话一周做2次左右，日常可以只敷颈膜。一定要坚持啦～

泛红真的很烦人！再加上我是个干敏皮，皮肤干，角质本来就薄，严重的时候还会起皮刺痛我自己一直在寻找增强皮肤角质层的方法精简护肤是我试验里zui有用的一个。现在我都是以精简护肤为主, 不敢再乱用产品，还找到了适合自己的产品这感觉真的很香，去掉花里胡哨的步骤，不但日常护肤方便，而且效果也很明显！来跟大家说说我日常护肤的步骤️面部清洁。早上及没化妆的时候我都是清水洗脸居多化妆的话用温和的卸妆油产品，洗干净后，我也不会用洗面奶，避免过度清洁️保湿补水。我一般会拍两遍水或者湿敷十分钟这样 给皮肤补补水️科颜氏a醇精华。这是我找到目前最合适我的精华了，初抗老而且还可以增强角质（但白天一定要做好防晒工作，物理防晒效果是最好的）️最后用一个aprumu油橄榄精华乳（我用的是2号，适合干敏肌，他们家还有1号是适合油敏肌，照顾到了不同的肤质，真的好贴心，再也不用担心选错产品啦！）缓舒和维稳修复它真的很可以！质地很清爽但又足够保湿，每次用它都很安心。拿它来搭配a醇很合适，能有效避免刷a翻车。皮肤不稳定的时候就只用它，第二天脸上的泛红和干痒就能看到改善。跟我一样干敏肌的👭可以试试这个，早日摆脱红脸蛋子和薄敏皮！

刚认识我男朋友的时候他总是戴着口罩😷，可能觉得自己皮肤不好，脸上都是痘痘还泛红，就不愿以真面目示人！完全没有护肤意识➕有痘也是懒得管，所以拖着拖着就越来越严重了。后来是我拉着他去🏥！👩‍⚕️给开了吃的💊和涂的💊（就是维X酸和甲X 唑凝胶和涂剂什么的）还有两次红蓝光🔴🔵！但是涂➕吃了一段时间下来见效不大，关键是涂💊的时候他总说痒，特别难受，而且去🏥做红蓝光真的太麻烦了，每次打车🚗过去来来回回都会耽误好久，而且去🏥真的好贵啊😭，后来他就放弃了，而且男朋友的皮肤超级敏感，红肿的痘痘不能随便挤（一挤就红一大片甚至流血）😵为了我的冤种男朋友，我也开始被迫营业做了很多功课，也问了好多人，后来我闺蜜和我说，她在用的一个浙江大学研发的祛痘膏还挺好用的，就是针对红肿痘痘和闭口粉刺研发的，她每次熬夜或者生理期爆痘都会用，非常急救，于是就给了我一个小样让我给男朋友试一下，因为小样量不多，所以我让男朋友挑几个痘痘试试看，好用再买正装（毕竟现在怕了，就怕花冤枉钱😣），没想到第一晚厚涂后，第二天起来痘痘就瘪了一大半！这个确实惊到我了！连续用了三天不到，他的痘痘彻彻底底的平了！！！我当时还不相信，特地摸了一下他原来长痘的地方，真的没有任何凸起！所以果断去买了正装，🧏🏻‍♀️使用效果肯定会有一些因人而异啦，不过我男朋友的脸是真的好太多了，感觉急救速度🚑杠杠的👍🏻买了正装后我特地看了一下成份表，发现里面茶树精油排在了第二位，要知道很多祛痘产品里植物提取物成分都是排在很靠后或者中间的位置，如果特别靠前说明添加的浓度就是很高的，于是我就去研究了一下，果然里面加入5.1%浓度的茶树精油🌿，这个比例添加量可以说是“土豪级别”的了，不仅能快速渗透到皮肤深层进行灭火🧯，而且还不容易闷痘和不会爆皮。此外里面还有甘草🌱、燕麦🌾、黄芩🌿、苦参🍃提取物，都是祛痘的宝藏成份！高浓度茶树精华➕4种植物提取物成分的强强联手，难怪祛痘速度那么快，简直就是降维打击👊！真的不愧是你浙大研发！👨🏻‍⚕️现在痘痘好啦，也不用再跑🏥啦，不用再花那么多冤枉钱啦，有痘的朋友们真的可以试试，不到百元的价格，而且特别方便随身携带，特别是唇膏头的设计，完全不用棉签也不用洗手就可以直接涂在痘痘上，真的是挺值得尝试的！肯定要比去🏥划算太多啦！长痘的朋友们真的可以冲🐛

这舒罗蔻眼膜真的很厉害！把我的眼纹整淡了！之前熬夜化妆  看到眼睛下面的纹路才发觉真的要注意眼部护理了！！以前就注意到黑眼圈   现在仔细一看！才发现不知不觉间眼睛下面竟然都有好几根细纹了！莫名的显憔悴！还好有她  坚持用了大概一周吧 眼睛👀下面纹路还真淡了  眼周肌肤水润不少爱做表情爱熬夜的姐妹！真的要试试！