芝麻信用评估
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![[哭泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/21-[哭泣].png)
这些年倒一直是穿着kayano在跑，不是说它好，只是习惯了罢了。我感觉自己身体并不擅长长跑，读书那会，体育方面长跑几乎每次都不及格，但除了长跑外别的都是轻松都能满分，引体向上俯卧撑单手都能行。工作后体重从120缓慢上升到145左右维持，冬天重夏天轻，因为我跑小区前绿化带水泥地，冬天太冷不跑。最近五年，体重最重到过165，最轻125，最重时因为沉迷于打游戏，夏天也没跑，本人食量又大，但我跑步时一般是三四月份开始先是从每天7分钟1公里开始，在3个月里上升到30分钟5公里，6个月后55分钟10公里，最后在十一月份左右1小时12公里，状态好的时候就跑个半马，一般在1小时50分左右。我跑步是每天跑，除了下大雨外都跑，125那会是因为脑抽了，突然想起要控制饮食，所以每天早午饭正常，但晚饭只吃鸡胸肉为主的各类健身餐，后来想通了，我跑步是为了吃更多好吃的，那还吃难吃的鸡胸肉干嘛，于是后来秋天一般体重也维持在135左右了。
2021-02-13
作者就是一个类似网上说的那种老婆的人物，你的旧手机不行了，想换新手机，然后作者冒出来说可以这样这样那样那样，最后你的老手机又陪伴你3年，应该是这个意思吧 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
2021-02-08
