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家有上网课的小朋友，营养不可少，一日三餐合理搭配
肉片烧藕。藕去掉外皮切成薄片之后泡在清水里面去淀粉。肉切薄片，可以加适量淀粉抓匀上个浆，也可以直接下锅炒的。起油锅，下肉片烧至变色，把...
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2020-04-14
春季我家餐桌上的炒菜，营养好吃，不比大鱼大肉差！
红烧冬瓜。冬瓜去内瓤再去掉外皮，切成大小均匀的薄片，大蒜切碎。锅里放油后倒入冬瓜片翻炒至冬瓜变软，倒入适量生抽继续炒匀，最后倒入适量开...
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2020-04-13
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