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别让结果成为负担！

“太在意结果，会导致当下做事情时，变得心神不宁。”——很多爸爸妈妈都希望孩子志向远大，我们小时候也被这样希望过，我们今天也这样希望自己...

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一个家庭最大的悲哀：把日子过反了

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2024-12-13

如果你动不动就情绪内耗，不是因为脾气不好，而是没有明白这3点

蛤蟆先生去看心理医生》阿德勒说：“我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。”很...

2024-12-12

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告别迷茫内耗，从《认知觉醒》开始

在信息爆炸的时代，你是否常常感到焦虑与迷茫？想提升自己，却不知从何下手；制定了计划，却总是半途而废。...

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❤️关于立规矩

很多家长在给孩子立规则的时候，老是会以过于苛刻，但是今天这篇文章想说的是规矩和自由并不冲突，希望能帮...

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