芝麻信用评估
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#到底什么器材才能只求适合自身，练之有道呢#作为一个减了20斤的人 还是很有发言权的，最开始是靠跑步，等体重下了之后，为了维持住，就开始跳绳，刚开始一天就1000个，到慢慢的2000、5000个，对跳绳可以说是越来越熟练了，各种花式都可以哈哈
2020-11-07
