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冬季锻炼如何预防运动伤，医生给你讲清楚了
最近气温骤降，肢体僵硬、过于厚重的装备除了让这个季节的运动不再像夏季那么随心所欲之外，也大大增加市民在运动时受伤的风险。肌腱、肌肉、软...
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2023-12-08
迅速提高乒乓球球技有妙招！
一、脚先动　　很多朋友都知道乒乓球运动中“步法”和“重心”的作用，而且也有不少相关的帖子，但是大多比较抽象，真正操作起来和想象中差距很...
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2023-12-08
最适合冬天的几种运动，既能增强抵抗力，又能健康减肥
天寒地冻的冬天与其寸步不离温暖的被窝不如运动起来释放生命热度与活力！寒冬坚持运动有什么好处？冬季锻炼时我们要注意什么？冬季适合做什么样...
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2023-12-08
越“冬”越“动”！冬季运动指南收起来！
俗话说“冬练三九，夏练三伏”冬季晨练的好处自不必说它不仅可以促进心、肺、脑等器官机能的改善还可以增强身体素质，提高免疫能力，预防疾病的...
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2023-12-08
为什么羽毛球运动被称为“运动之王”？
你知道吗？为什么羽毛球被称为“运动之王”？因为打羽毛球的人都是全能战士！整整多达七项运动的优点聚于羽毛球一身！1短跑运动员的爆发力与速度...
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2023-12-08
羽毛球入门技术要点，请转发给有需要的球友！
还不会打羽毛球的小伙伴或是身边还有不会打羽毛球的小伙伴，随手转发起来，快拿起球拍，跟着小编一起学习如何正确入门羽毛球吧！握拍方式学习羽...
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2023-12-08
苹果明年春季将发布多款新品，你期待吗？
据彭博社的MarkGurman称，苹果计划在2024年初对iPad产品线进行重大更新，计划推出新的iPadAir和iPadPro机型，这两款机型都将有显著的变化。与...
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2023-12-08
苹果发布 iOS 17.2 RC 版，iPhone 12/13 机型将支持 Qi2 无线充电
今天（12月6日）凌晨苹果发布iOS17.2RC在内的系统更新，值得注意的是，苹果同时发布了iOS16.7.3RC版。RC是ReleaseCandidate的缩写，可以视作“...
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2023-12-08
iPhone16突然曝光，刚买iPhone15的都哭了
就“未来iPhone会有哪些升级要点”这件事上，网友知道的，可能比身在米国苹果大本营的库克，都还要多。虽说这两年吧，阿果一直在升级各种保密措...
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2023-12-06
冬季为什么要让孩子坚持踢足球？应该注意什么？
文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。——毛泽东《体育之研究》欧洲孩子大都...
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2023-12-06
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