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东北人管这个叫茄酱，南方人听了好懵圈，什么是茄酱？
土豆炖茄子，撑死老爷子，这是流传在北方民间的一句话，作为东北的一道特色菜，必须配以东北大酱炖出来，味道才算地道。无论是在东北，还是在上...
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2020-03-22
女人一定要多吃这个，不但可以让皮肤亮洁，还延缓衰老！
鸡毛菜，在蔬菜当中算是我最喜欢吃的一种的了，外表碧绿生青，味道十分鲜嫩。好像一年四季都有，什么时候去菜场都能买得到。简简单单一炒就可以...
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2020-03-22
女人不吃这个太可惜，不仅能瘦身，还能抗衰老，抗衰老，抗衰老！
卷心菜想必大家是十分的熟悉的，它是人们最喜爱的蔬菜之一，在日常的生活中人们也是常常吃它的。做法也很多。卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是...
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2020-03-22
你知道吗？这个菜6块钱买一斤，比肉价格便宜，但营养比肉高！
芋头又叫芋艿，在素食当中营养算是比较丰富的。芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。芋头中含有多种...
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2020-03-22
用这个食材煎饼给孩子当早餐，既简单又营养，好吃！
胡萝卜营养价值很高，含丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被称为“小人参”...
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2020-03-22
经常给孩子吃这个菜，可提高免疫力，保护视力，孩子身体棒棒！
民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，由此可见，豆类营养丰富，有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病，它富含纤维素、维...
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2020-03-22
家里百吃不厌的一道菜，老少皆宜，每次都光盘！
这道菜，可以是说是我们家百吃不厌的一道菜了，分开炒，一起煎都好吃，而且做法特别的简单，最多3分钟就能上桌，非常快手的一道菜，也非常适合上...
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2020-03-22
原来东北人是这么拌黄瓜的，怪不得好吃！
天气越来越热，凉拌菜也越来越受欢迎，尤其是凉拌黄瓜。每年凉拌菜中吃得最多的就是这个了。昨天家婆又拌了一个黄瓜，一边拌一边告诉我，我老公...
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2020-03-22
鲫鱼这么做味道确实不一样，又香又入味，快试试！
有些人天生很会吃鱼，而有些人天生就不会吃鱼，我就是属于第2种，天生不会吃鱼，尤其是吃这种刺多的小鲫鱼，更是不敢吃。每次老公看我要吃这种鱼...
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2020-03-22
饭店卖18元一盘，自己做2块钱就搞定，端上桌就被分光了
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！如果不靠勺子，内脂豆腐怎么取出来，原来盒子有...
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2020-03-21
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