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专栏 4
没想到虾米这样做,又香又鲜,老人和孩子一定要多吃点补充钙质!
虾米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭...
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2020-04-09
这菜超级好吃,超级下饭,超级简单,5分钟就上桌能下3碗饭!
转眼又迎来了一个小长假,真开心呀!小长假,自己动手在家做一道下饭菜吧,今天推荐大家的这道菜可以说是下饭神器。用豆干,猪肉配上了无人不爱...
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2020-04-09
春天最应该吃的时令菜就是它,刮油又美容,都4月了还不赶快吃!
春笋因其肉质鲜嫩,洁白如玉,清香纯正,营养丰富,故常作为山珍佳肴,在民间素有“素食第一品”的美誉。春笋不仅是佳蔬还是良药,中医临床研究...
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2020-04-09
婆婆从东北带过来的这东西,果然和城里买的不一样,太好吃了!
婆婆一年从东北过来一次,每次来时候带的东西可不少,能拿的估计都拿了,来的时候她自己往冰箱里的塞的,我也不知道拿了什么,这一天天吃了才知...
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2020-04-09
10种代餐奶昔,解馋又消脂,每日一杯,体重悄悄的就轻了
大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!如今这个时代就是以瘦为美的标杆时代,人人都在...
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2020-04-09
4月,此菜再贵也要买,用来煲汤营养高,孩子长身体正需要
大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!4月,此菜再贵也要买,用来煲汤营养高,孩子长身...
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2020-04-08
张文宏直播提到,此菜维生素丰富,特别好,要常吃,网友:接地气
大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!张文宏,相信大家不陌生吧,上海市新冠肺炎临床...
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2020-04-08
适合女人吃的减脂菜,不用开火,不用1滴油,切切拌拌就能吃
大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!适合女人吃的减脂菜,不用开火,不用一滴油,切...
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2020-04-07
今天才知道,低筋,中筋,高筋3种面粉的区别和用途,别再用错了
大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!今天才知道,低筋,中筋,高筋3种面粉的区别和用...
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2020-04-07
比碳酸饮料更适合孩子喝,每天一杯,增强体质身体棒
大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!它比碳酸饮料更适合孩子喝,每天一杯,增强体质...
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2020-04-06
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