芝麻信用评估
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我也赞同，器械对入门者来说是安全而又能快速找对应部位感觉的，我自己的经历和现在陪刚入门的朋友，一开始做标准每一个动作十分关键，新手肌肉力量弱自身感觉不到用力情况，发错力练错了也不容易发现。当然有请私教的另说。
2017-07-12
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