芝麻信用评估
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对于不太胖的人来说，健腹轮是最好的练腹肌的方法，我从健腹轮过渡到卷腹，从卷腹过渡到俯卧撑，从俯卧撑回到卷腹，我发现我肉眼可见的腹肌不见了，当然可能是我对自己不够狠，但之前我用健腹轮做的也少。前天又拿健腹轮发狠做了100个跪姿，我感觉自己上半身快废了。以后只用健腹轮不换了。
2021-12-29
