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全方位解读:必迈惊碳Fly、惊碳2.0和惊碳MIX PLUS的中底材料+碳板设计
年前收到最新的惊碳Fly风火轮,跑了几次脚感很惊艳,就又下单了必迈碳板竞速矩阵的另外两双,惊碳2.0和惊碳MIXPLUS,这三双也组成当下必迈的碳...
分类:跑鞋
03-04 22:11
打造以哑铃为主的家庭健身角,5组快调/可调节哑铃+2组多功能套装+2张调节哑铃凳测评(附一周健身方案
如果只选一种「重量可以调节、体积和价格都适合在家使用、又能练到全身肌肉」的自由器械,恐怕哑铃认第二,没人敢认第一了。这次一口气下单那么...
分类:哑铃
2023-11-09
nike vaporfly 3开箱:更加柔软的中底,但大底的寿命可能是短板
先说vaporfly3的配置——全长flyplate碳纤维板,与alphafly系列一样。之前的vaporflynext%和vaporfly2都是铲型碳板);一体式分区编织Flykni...
分类:跑鞋
2023-04-18
韶音OpenRun Pro,最适合跑步的运动耳机?
这些年用过的/用废的运动耳机有10+个,从蓝牙挂绳到各种真无线,报废理由不限于充电问题、续航下降、连接不稳定、进水、外壳硅胶老化…等等,之...
分类:蓝牙耳机
2023-03-31
美津浓Wave Rebellion Pro深度测评:削掉了后跟,它成了当下符合规定的最厚底竞速跑鞋
WaveRebellionPro应该是2023年最让我期待的一双竞速鞋。这几年厚底新材料+类似于饭铲形状的碳板鞋几乎每个品牌都有推出,玩透这种运行理念后每...
分类:跑鞋
2023-03-17
针对初跑者和居家健身者,如何利用哑铃锻炼腿部力量?(附详细动作+周期化训练安排)
内容很长,可以先mark后看(全文约9325字,40张图/GIF):经常加班者(久坐+缺乏锻炼),如果只有少量时间,也在健身条件有限的家里,那么练腿...
分类:体育项目
2023-03-10
佳明Forerunner 255,应该是2022年度最值得买的跑步手表
一.Forerunner255的配置,区别过往几代最大的升级点FR255配置介绍(255/255S/255M)佳明最近几代fenix系列(定位户外)产品细分极多,不同功能...
分类:心率表
2022-10-28
有氧耐力之外,力量训练和跑步技术对马拉松同样至关重要
不管你是全马破3的硬核选手,还是5小时开外的完赛跑者,42.195公里的马拉松一定是艰苦的,但最终完成的痛苦程度还是可以通过主观的努力有明显区...
分类:体育项目
2022-10-11
在阿迪达斯、亚瑟士、耐克和索康尼的顶级碳板竞速鞋上,碳板如何设计又各自发挥怎样的作用?
这些鞋款部定位为顶级碳板竞速鞋,目标全是为了帮助职业精英选手创造更快的成绩甚至突破纪录,对普通跑者而言兴许也有一定成绩提升,但大多显然...
分类:运动鞋袜
2022-07-14
国产碳板竞速跑鞋中底的解读与对比:李宁、特步、乔丹和361,各自交出怎样的答卷?
从中底材料及碳板设计原理等角度,说说四个国产品牌,李宁、特步、乔丹和361各自8双顶级碳板竞速跑鞋的性能。文中也会提到很多其它品牌的碳板鞋...
分类:跑鞋
2022-03-09
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