芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
跑步机 磁阻划船器 动感单车我都有 而且每个项目自己都独立体验一年以上 目前觉得减重效果与适合家中使用的排序是 动感单车＞划船器＞跑步机 。目前持续坚持的是跑步机 如果不是一楼 我觉得楼下会来敲门找我。全身效果最好还是划船器 最爽快的是跑步机 锻炼心脏 相对保护膝盖的 锻炼同时看剧效果最好的是动感各有所需 只有最适合自己的 其实搭配训练最好 可惜家里摆不开 分布在 自己家 父母家 老丈人家 嗯加油练吧 ![[赞一个]](http://res.smzdm.com/images/emotions/64.png)
2018-10-29
上传和下载的数据 一般上传量达到1T以上，在贴吧里按照吧规的要求发截图，贴吧的级别也别太低，平时签个到，留个言就行混脸熟，你想求的站就能求得到；还有个渠道是求官药（钥）但数据要求更高，去相应的官方论坛去发数据截图。玩pt上传数据一定要大于下载数据 有些站还有特殊要求 例如做种48小时或者数据考核等等 达不到要求便会封号。规矩挺多 但正常玩一般都能达到要求
2018-10-06
