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上半年一次打球上篮的时候，小腿拉伤，落地的时候听到类似断裂的声音，以为是跟腱断了。摸一摸还好没断。脱鞋的时候发现脚上的aj31气垫瘪了。估计是气垫爆的时候拉伤。之后对气垫类的鞋子有点阴影。改穿安踏的kt7，8这类中底篮球鞋。这次买的aj36low，价格不是最低，主要颜色够亮，又是我要的低帮。双12就下手了。鞋子包裹不错，重量很轻，鞋面很透。冬天压马路就别想了，透凉透凉的。鞋底可以看到zoom孔，足弓有镂空。用我女儿的话说这新鞋子就是破的。中年人打球且打且珍惜，真怕大伤。估计这是最后一次买气垫的篮球鞋，避免又爆气垫。上半年还能急停跳投和后撤步投篮，下半年打球就基本是定点投篮逛街上篮。马上40的人，半月板也差点意思了，也就要打不动了。最尴尬的是教女儿打球，基本不听你的，还得送去兴趣班。

工作原因经常要外出很久，随身携带的运动装备尽可能少。主要跑鞋，跳绳，弹力绳和这个放松球。有时候会带筋膜枪，太大太重，麻烦。这个球比较方便，不是很硬，酸痛感适中吧。一些自己够不着的地方用这个球在墙边压一压，舒服很多。出门旅行必备

用过很多跳绳，对比来说，keep的这个跳绳最突出的是颜值。绳子本身不是最好跳的。绳子略微软，甩起来累且速度不快。没有钢丝和pvc硬塑料那种来的快。但好在耐磨。app本身，计数功能准确，但是分析功能拉胯。只能计算总时间内的次数和平均。有些app可以记录每次停顿间的次数，以及刨除休息的运动时间内的跳跃次数和平均值。keep上对跳绳的智能统计还是应该更详细点，卷起来，猛男们

买的原因：1.膝盖受伤，一检查，前十字韧带和半月板都有损伤。虽然问题不大，但为了长久运动下去，膝盖还是需要好好保护。2.物美价廉。有边条支撑，有环形硅胶固定。同样配置的国际大牌，得要7，8倍的价格。胜在便宜，但略有抄袭。反正这类护膝都大同小异。3.家属强烈要求。怕晚年生活质量堪忧，不用护膝不让打球。现在用，好过晚年轮椅

脚感舒服，颜色很炫，包裹感不错

180的大胖子就是爱自虐

性价比不错，可惜对30岁的年龄好像不合适了。