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火锅、汉堡、烧烤,只要你会搭配,这些垃圾食品真的不垃圾!
国人的餐桌在近三十多年里快速升级变化着——从80年代的吃饱,到后来的吃多,再到现在的吃好,营养观念也日渐科学。在提倡各营养成分都适量摄入...
分类:生鲜食品
2020-10-15
跑步锻炼却伤了膝盖?10 个容易犯的错误,别再做了
秋高气爽,户外运动越来越香,朋友圈里很多人开始了跑步打卡。跑步是简单、易行的运动方式,但也很容易受伤,尤其是当你不注意这10个细节的时候...
分类:体育项目
2020-10-12
一篇看完就想锻炼的文章 | 懒癌必看
朋友,想体会一夜暴富是什么感觉吗?想知道多赚17.5万有多让人兴奋吗?来自耶鲁和牛津大学的学者为我们指了条明路。不要想多了,钱,是给不了你...
分类:运动健康
2020-10-11
晚睡不是我的错,可能是命中注定的!
当代不少年轻人每天都要面临三「晚」:睡得晚、起更晚、上班迟到晚这样的人才,俗称:夜猫子「夜猫子」们典型的一夜是这样的:晚上11:00工作使我...
分类:科学技术
2020-10-11
补钙到底有啥用?看这篇你就明白了
如果在街上随便问一个人说:「补钙重要吗?」一般人都会不假思索地回答图片来源:丁香医生设计团队但是如果再问一句:「你平时补钙吗?」有些人...
分类:科学技术
2020-10-11
如何保持一段健康的亲密关系?原来还有这个办法
每个人都无法独立于关系之外生存,而婚恋关系正是人类亲密关系中最重要的组成部分。在婚恋关系中,出现问题不可怕,呈现出情绪问题也不可怕。可...
分类:素质提升
2020-10-02
出现这 2 种情况,是你的皮肤在求救!
都知道女人是水做的,偏偏却有些不幸的姑娘,总是莫名其妙地落入缺水怪圈:化妆俩小时,眼角两道粉线瞬间「破功」。但凡吹个空调、晒个太阳,妆...
分类:面部皮肤管理
2020-09-29
脱衣服老有静电别怪天气,身体上的原因才要注意
有些人的眼睛会放电,而有些人天气一凉快,却能用身体「发电」。比方说,跟同事出差住一个房间:一不小心就能擦出火花。图片来源:丁香医生设计...
分类:皮肤管理
2020-09-29
讲真!隐形眼镜,7 个人里只有 1 个戴对了
这几年,戴隐形眼睛的人越来越多,很多人却根本没想过自己戴的对不对。但其实,你不经意的动作可能已经让眼镜受到了伤害。不要想着亡羊补牢,现...
分类:隐形眼镜相关
2020-09-28
孕妇就要拼命补?盘点孕期真正关键营养元素
孕育新生命对每个家庭来说都是大事儿,在没有怀孕前,很多孕妈享有吃的绝对自由,而确定怀孕后却「丧失」了这样的自由。不管你爱不爱吃,只要补...
分类:孕产妇用品
2020-09-27
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