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新年开门红，第一次抢到1499的飞天茅台
非常感谢东哥，第一次抢到了1499的飞天茅台。因为知道不好抢，也就没有蹲守过茅台，有时候遇到了就抢一下，或者是在茅台公众号预约一下，从来没有中过，一般都是在京东抢，天猫抢过几次感觉太快了，根本没有机会，就放弃了。这次在京东一点居然能付款，还有点懵，赶紧付款，还有个支付有礼的卷，1489到手。新年开门红，感谢我东哥给开荤了，以后多多益善。也提前祝值友们新年快乐！
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2023-01-16
年后游泳馆开门就去办卡
以前长期游泳，一直在游泳馆办年卡。但由于疫情影响，总是断断续续的，前年的年卡到期后就没办了。终于结束了，又可以办卡了。准备年后游泳馆开门就去办卡。特地买了条新泳裤，Speedo x Kakao Friends及膝泳裤，联名款，很好看，还没机会试。迫不及待去试试。恒温泳池，一直喜欢春季、秋季、冬季，每周去游2～3次，中午下班去，每次1小时，看状态游1500～2000米，游完以后特别解压。夏季人太多了，一般都避开。
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2023-01-15
节后减重，刻不容缓，换掉主食，事半功倍
最近吃吃喝喝，体重反弹，血压又上升了。节后必须减重了，先达到小目标80KG。换掉主食，用玉米代替米饭，这样可以很好的控制热量，减少油脂的摄入，进入减重阶段。计划早上2鸡蛋+1根玉米+1盒牛奶，中午2鸡蛋+2根玉米，晚上正常吃。这个玉米虽然热量比一般的要高一些，但微波炉加热几分钟就可以了，很方便，独立包装，健康卫生，口感非常好，甜糯。
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2023-01-15
值友们，有什么抢高铁票的方法吗？
第一次买高铁票，没想到返程的票都没了，一般能抢到吗？春节带孩子去昆明喂海鸥，高高兴兴的把去程和住宿都订好了，一看傻眼，返程车票都没了，要抢。没抢过，不知道这种一般能不能抢到，要是抢不到，好早点订机票。2个大人带2个小孩，能抢到挨着坐的吗？不挨着太不方便了。万能的值友们有什么经验、方法吗？
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2023-01-14
定个小目标，今年要跑1000KM
节后行动起来，11个月，争取跑上1000KM。对于初级跑者来说，有点难度哟，努力完成，每周跑4天，每次5～6KM，坚持下来，小目标就达到了。如果能完成，体重、身体状况应该都会比较理想哟，最重要的就是要保护好膝盖，每次跑步带好装备。坚持！加油！
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2023-01-14
迪卡侬雪镜
随着冬奥会的召开，冰雪运动大热。身为南方人，也准备春节假期带着小孩去山上玩雪。不过没什么雪地装备经常，直接到迪卡侬一站式选购。迪卡侬滑雪镜，防雾防紫外线，雪地护目镜眼镜，亚洲版型，加高海绵，戴上很合适，很酷，有内味了。
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2023-01-13
过年养膘，年后撸铁，LP健身手套
每年过年都免不了吃吃喝喝，基本不能规律的锻炼了。最近已经开始反弹了。年后必须动起来，目标先减个20斤。装备已经好了，猫超入手了一对LP9201的手套。感觉还不错，便宜，好用。掌面止滑材质减少抓握动作时的滑动，增加稳定性；掌面缓冲垫可减少手掌冲击。手背镂空设计利于排除汗水和热气，手指、掌面透气孔洞增加空气流通；手指拉环方便脱下。
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2023-01-13
备年货，别忘了体温枪
在这个非常时期，温度计也变成了紧俏商品。家里有水银体温计，小孩太小，水银温度计使用不便，也不安全，已经打碎过几支了，很危险，清理起来也很麻烦。电子还是需要备一个，支持国货，特意选择了鱼跃。体温枪的做工不错，精致，手感很好，就知道按钮，外观简洁，看着很漂亮，测温速度快，体温物温双模。电子的确实不如水银的准，胜在方便。这把体温枪感觉每次测量时，第一下基本是准确，后面开始乱了，要放一阵后再用。
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2023-01-13
春节看雪，带上运动内衣Rho ar，冻不着你
春节准备带小孩去玩雪，内衣就带它了，Rho Ar，11272，户外运动内衣。RHO系列是始祖鸟的保暖型内衣系列，Rho ar采用Polartec Power Stretch合成抓绒材料，一面光滑、一面细绒，可两面穿。平锁接缝，贴身裁剪，穿着舒适，高领半拉链设计，保暖性好，方便自行调节通风。作为民鸟中最厚实的保暖内衣，AR保暖性非常强，但透气排汗偏差，适合寒冷温度下的慢速户外活动。在运动量不大的时候，可以作内层贴身穿着；在运动量大、出汗多时时候，可以作为中层，里面再贴身穿一件速干T恤更好。
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2023-01-13
带上天幕，走，去野餐
迪卡侬天幕，挺适合带小孩子出去游玩的，价格比较实惠，安装也很快，收纳起来只有一小袋，丢在车上也不占地方。质量不错，唯一不足就是，杆子是组装接上去的，而且略细了一些，不太稳固。天幕不是户外的必备装备，搭建天幕也很考验技术。但如果用好，你会发现它能单打，可不断变换造型为你遮阳避雨挡风；能合作，可与帐篷、吊床等合力提升宿营体验；还能兼职雨衣、露营袋等，一物多用。天幕的英文对应单词是Tarp（篷布、防水布），简单而多变的户外装备。它看上去就是一块方形、菱形或多边形的帐篷布。但它边沿有很多挂点，平时可以把风绳和滑片都系在挂点上，通过与地钉、支撑杆的配合，你就可以打造自己需要的形状了。
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2023-01-13
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