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这个不花钱的菜,蛋白质比牛奶高4倍!加个鸡蛋做早餐,太香了!
冬天到了,早上来一杯热腾腾的牛奶或者豆浆,暖身又暖胃,相比牛奶来说,豆浆更适合咱们女人!美美家一年到头,几乎天天都要打上一壶豆浆,便宜...
分类:米面杂粮
2022-11-18
秋吃果,冬吃根!做个健脾补气的早餐,脾胃不好的人最适合!
俗话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。一年四季都有专属的美食,寒冷的冬天,最适合的就是根菜。根菜含有丰富的膳食纤维、碳水、抗氧化...
分类:蔬菜
2022-11-18
宫寒多吃这三样:暖宫饱腹超强!入锅一蒸,软糯蓬松!
网上有个小视频,戏说湖南的温度,嗖地一下就降了,让人措手不及,昨儿个还是短袖拖鞋,今天早上直接就穿上了羽绒服,上班路上感觉凉风直往脖子...
分类:生鲜食品
2022-11-17
立冬过后,这早餐常上桌!健脾益气好消化,温暖整个冬天!
购买理由立冬过后,就算是真正进入冬天了。初冬时期,是最适合给孩子进补的时间段,孩子脾胃虚弱,冬天进补大鱼大肉容易积食、难消化,相比之下...
分类:蔬菜
2022-11-17
这玩意一口就上瘾!早餐店新网红,一个蒸锅搞定,软糯浓香热乎乎
立冬过后,早晚天气明显变冷了,早餐,只想吃点热乎乎的。可是,天气寒冷,早上的被窝暖呼呼的诱惑力太大啦!一边是暖和的被窝,一边是暖胃的早...
分类:生鲜食品
2022-11-13
吃不完的红薯不要扔,教你做健康的红薯蛋挞,低脂又饱腹
随着气温的下降,街头又到处都飘着烤红薯的香味啦,农村里走出来的孩子,对红薯真是有种特别的情感,每年冬天,美美都是把红薯当饭吃,香甜细腻...
分类:生鲜食品
2022-11-13
三伏天,吃鱼吃肉都不如吃它,教你一个简单的做法,做一次吃半年
这几天真正领略到了三伏的威力!向来食欲好得很的我,竟然都觉得吃不下饭了!只想吃点冰凉的,昨天一天又是冰激凌又是冰西瓜,晚上就觉得肚子不...
分类:生鲜食品
2021-07-22
夏天,这早餐别错过,女人尤其要多吃,清爽软糯,8分钟搞定!
女人天生爱吃甜的,美美也不例外,尤其是每个月的那几天,总是觉得嘴巴馋。夏天是女人们减肥的季节,这段时间美美可是“迈开腿、管住嘴”,效果...
分类:甜品
2021-07-22
小暑过后,鸡鸭鱼肉不如这肉,滋补解暑养气血,再贵也要吃!
天气渐渐变得炎热,很多人,尤其是小朋友,一到夏天就会明显感觉到食欲不振,吃啥都没味道,很多老人家夏天几乎天天以白米粥为主食,长时间这么...
分类:生鲜食品
2021-07-09
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