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正当时的‘清肠菜’，5毛钱一斤，拌拌就上桌，常吃肠道通瘦得快
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们分享一道清口的小凉菜，五分钟就上桌，清爽开胃解油腻，真...
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2020-02-09
宅在家十几天，今天用囤货做了一家3口的午餐，晒朋友圈被点赞
宅在家十几天，今天用囤货做了一家3口的午餐，晒朋友圈被点赞在以前的每个春节，大家都是走亲访友，亲朋串门聚餐。但是今年我们只能听政府的，宅...
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2020-02-08
咸菜自己在家就能做，成本五毛一斤，香辣爽脆，比饭店的都好吃
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们分享一道小咸菜，清爽开胃解油腻，早餐配稀饭，绝了！咸菜...
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2020-02-07
土豆百吃不腻，这简单的做法，解馋味道香，孩子吃的放不下筷子
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。今天又到了益君来给大家分享美食的时间啦！土豆百吃不腻，这简单的做法，解馋味道香，孩子吃的放不...
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2020-02-07
适合冬天吃的菜，这样做又滑又嫩，温润又滋补，营养美味还不怕胖
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。今天又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们分享的是一道营养美味的家常小炒。适合冬天吃的菜，这...
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2020-02-07
连续三天，儿子点名要吃它，做法简单，味鲜美，每次炖一锅都吃光
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们来分享一道孩子喜欢的菜，营养美味，超级下饭。连续三天，...
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2020-02-06
眼下最适合的热饮，我家每天3大壶，增强体质又好喝
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们来分享的一款在眼下最适合喝的热饮，每天我们一家三口能喝...
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2020-02-05
冬天这海鲜最鲜美，老公隔三差五就馋它，煮完拌一拌，比吃肉过瘾
冬天这海鲜最鲜美，老公隔三差五就馋它，煮完拌一拌，比吃肉过瘾食物，跟爱一样温柔！嗨！大家好，又到了分享美食的时间啦。我是益君，今天我们...
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2020-02-05
宅在家不出门，这9道素菜要常吃，增强体质还清肠，多吃也不怕胖
宅在家不出门，这9道素菜要常吃，增强体质还清肠，多吃也不怕胖一【干煸手撕包菜】所需食材如下：包菜一个，生抽两勺，老抽半勺，蚝油适量，糖少...
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2020-02-04
年后这菜要多吃，7毛钱一斤，低脂低卡，小肚子不见，一身轻松
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们来分享的这个低脂低卡的菜，清热解毒，减脂瘦身。适合过年...
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2020-02-03
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