芝麻信用评估
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如果这个照片身材是110斤我会鼓掌，90斤我却不会，这不是理想的状态，当然就如你所言，自我感受还是很重要的，其他也都只是理论。
2017-03-08
具体部位的运动伤害和这个部位的运动强度相关，任何运动带来身体提升的同时肯定也会带来伤害，至于椭圆机和划船机哪个伤膝盖没有这方面的数据，但椭圆机的运动提升并不理想，也和一般人常规的运动发力形态不同，直接点说椭圆机是商业健身房的噱头，意义不大。
2016-12-29
![[便便]](http://res.smzdm.com/images/emotions/98.png)
女性因为胸部脂肪的关系，体脂15%一下应该会有明显6块腹肌的线条，楼主肯定达不到，健身房测试的玩意完全没有准确性，不必参考，另外，楼主，你太瘦了，要有麦当娜的水准，肯定要考虑增肌后再塑形。
2016-09-16
