"椒盐猪蹄来咯
1.首先猪蹄 切块 冷水下锅 放姜片去腥 煮开捞起
2. 放入电饭锅 倒入 八角 桂皮 香叶 干辣椒 花椒 2勺生抽 1勺老抽 1勺盐巴 半勺白糖 2勺黄豆酱 倒入一瓶啤酒 按煮饭键
3.焖煮后也可以直接吃哦 很入味了
然后平底锅刷油 放入猪蹄 皮的一面先煎 煎至焦黄 撒点 辣椒面 白芝麻 椒盐 和孜然粉即可啦"
"红烧猪蹄:猪蹄、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶、冰糖、生抽、蚝油、老抽、料酒
做法:
1⃣️猪蹄冷水下锅加葱姜、料酒焯水捞出冲洗干净
2⃣️油热冰糖炒化倒入猪蹄炒上色
3⃣️放八角、香叶、花椒、干辣椒、蒜、冰糖
4⃣️加适量热水加三勺生抽、一勺蚝油、两勺老抽、一勺料酒
5⃣️焖煮1个小时"
美容减肥:金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。
1、促进大脑发育:金枪鱼含有丰富的酪氨酸,能帮助生产大脑的神经递质,使人注意力集中,思维活跃。金枪鱼的鱼眼中有二十二碳六烯酸,该物质具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用。
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