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芝麻信用评估

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2024-06-06

"2.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。"

2024-06-06

1.补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育,还能预防老年人骨质酥松。

2024-06-06

懒人酱油排骨:肋排切成长块,放到清水中,加2勺料酒,冷水加热焯水后取出备用,锅中多放小葱和姜片,再把排骨铺好,加7勺生抽(750克排骨)1勺老抽、300-500毫升清水,盖上锅盖最小火焖煮45分钟(煮到中间的时候翻一下面)就可以出锅了,排骨的味道会偏淡一点,可以再用蚝油+生抽+蒜蓉调个酱蘸着吃
食材:750克肋排、小葱、姜片
调料:1勺老抽、7勺生抽、300-500毫升清水、蚝油、蒜蓉

2024-06-06

椒盐排骨做法:
食材:猪肋排2斤、蒜泥、料酒、耗油、老抽、生抽、黑胡椒粉、盐、糖、玉米淀粉、椒盐粉
☘️做法:
1️⃣猪肋排➕2勺蒜泥➕1匀料酒➕1勺蚝油➕1勺老抽➕2勺生抽➕少许黑胡椒粉➕一点盐➕1小勺糖
2️⃣加入3勺玉米粉淀粉,抓均匀,腌制1个小时左右
3️⃣锅中热油下排骨小火炸10分钟左右,转大火再炸1分钟,捞出沥干油,撒上椒盐粉即可开吃!

2024-06-06

蒜香排骨做法:
1⃣️排骨洗净沥干水分放入一勺蒜泥➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺老抽➕一勺蜂蜜➕一勺淀粉➕适量黑胡椒抓均匀腌制2个小时以上才能入味
2⃣️排骨放在烤箱的烤盘上,放入烤箱,上下烤180度-200度烤20分钟,中途一定要记得翻面,出炉以后撒上孜然粉,趁热吃真的又香又嫩又入味!

2024-06-06

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2024-06-06

Q弹软糯入口即化的猪蹄❗️胶原满满巨满足

2024-06-06

"清炖猪蹄汤:
✔️所需食材:
猪前蹄2个(让老板帮忙去毛、切小块)
葱 姜 料酒 盐 白胡椒 味精等基本调味料

✔️做法步骤:
1、猪蹄冷水浸泡2⃣️-3⃣️小时,泡出血水
2、泡好的猪蹄冷水下锅,放入葱、姜、料酒
,中火焯水,瞥去浮沫后大火煮5分钟,捞出温水洗净
4、锅中放底油(一点点🤏)润锅,将猪蹄带皮一面朝下,小🔥煎至微微虎皮状
5、倒入砂锅放入葱姜,足量热水,适量料酒,2勺白胡椒粉、3勺盐,大火炖10分钟
6、2勺味精,盖上盖子中小🔥炖2小时即可
喜欢清淡口的就可以开吃啦!
7、如果喜欢吃辣,搭配蘸料食用更佳(做法见图2)
软糯入味,一口胶原满满,香晕了️❗️快去试试吧~
"

2024-06-06

"黄焖猪蹄:猪蹄、姜蒜、青红辣椒、蒜苗
🌈做法步骤:
1⃣️砍好的猪蹄冷水下锅,加葱姜、料酒、煮出血沫,捞出用热水洗净备用(一定要用热水)
2⃣️起锅、油热下猪脚,煸炒至猪脚冒油表皮焦黄,然后下姜蒜粒、桂皮、香叶、八角、干辣椒、四五粒冰糖、一勺生抽、半勺老抽、适量蚝油、一勺黄豆酱,接着倒入一瓶啤酒、加没过猪脚的热水扣上盖子小火炖五十分钟,最后撒点青红辣椒圈、蒜苗、大火收干汤汁就可以出锅了 "

2024-06-06
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