芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
我半年减了40斤，3个月30斤绝对是合理的，可执行的。关键就是管住嘴迈开腿，每天制造热量缺口，一斤脂肪大约等于3000卡热量，如果你每天坚持制造300卡热量差，那么理论上10天可以瘦一斤。不要节食，但要会吃，要吃营养密度大，饱腹感强，热量低的食物。半斤草莓80多卡的热量，提供各种维生素，膳食纤维。半斤面条至少250卡热量，只能提供碳水，也就是糖类。会吃的人不挨饿也能瘦。然后每天半个小时到一个小时的运动，各种运动app都有很好的课程，新手根本不用去健身馆就能瘦下来
2022-03-11
以前觉得她家设计还行，买过两次，质量也还行。但是设计越来越奇葩，用料越来越惨，互联网成衣都这样，只可远观。就这RT上垂下绿丝绦的设计，我都不敢往外穿，辣眼睛
2022-02-25
