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我肠胃也一般，本想着不会把胃饿坏吧，但结果还是好的，发觉肠胃更健康了，这个过程还是很奇妙的

值无不言298期：3个月减重40斤，这套高效省时的健身计划，帮你轻松搞定好身材！ 值无不言298期：3个月减重40斤，这套高效省时的健身计划，帮你轻松搞定好身材！
2020-09-15

作者这个方法值得一试啊，一台车容易翻，6台家里那都放一台不容易忘 [赞一个]

别问，问就是一目⑥十行！（6个阅读器同时打卡，拒绝翻车） 别问，问就是一目⑥十行！（6个阅读器同时打卡，拒绝翻车）
2020-09-15

戒糖的确是个方法，但这个方法并不用忌口，想吃就吃，想喝就喝，对于吃货是个福利

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2020-09-15

现在还处于超重状态，离正常体重还有20斤的距离

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2020-09-15

这个方法并不是减轻体重，脂肪也在慢慢消褪，等俺成功有肌肉线条了就写篇分享文章

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2020-09-15

普通大众哪有那么多闲工夫撸铁啊，这方法不靠谱。给大家推荐一个轻断食的，本人已坚持快1年瘦了40斤，等减到标准体重，写篇短文给大家分享下经验。

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2020-09-14
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