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8月6日晨跑11公里
​​不得不说天太热了，不过跑完了还是有点爽的！
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2022-08-06
青海湖的日出很难得！
青海湖的日出一向被大家称道，来到青海湖不看日出貌似很遗憾啊。早上我的小伙伴们兵分两路，一路驾车直奔黑马河看日出，据说是看日出的最佳地点...
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2022-08-03
西安古城墙边跑个半马
2021年7月23日自驾游到西安，第二天早上家人们还在睡梦中，作为刚刚上瘾的跑者我已经按耐不住要在古城西安跑跑步了。之前看过一个关于古城墙马...
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2022-08-01
晨跑16公里！
​​穿着rider25跑第二次，前面跑了12，加上这个16，一共28公里了，感觉不如24舒服呢，后面再磨合看看。
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2022-07-28
一天两跑，月底走个量！
​眼看这个月跑量到不了300了，还是要加一点啊。晚上正好有空，再跑一下吧！​​早上14公里，感觉不错，配速比较高。​晚上就有点跑不动了，不管...
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2022-07-27
来威海玩玩顺便跑个半马
2021年7月15日早上，是来威海的第二天。14号做动车到威海跟家人海边玩了一圈，然后住在威海火车站附近。早上很早就醒了，想着白天要陪着孩子们...
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2022-07-26
美津浓跑鞋rider系列真不错
还没开始跑步的时候就听大神安利过美津浓的跑鞋，后来买了一双便宜的，不到200吧，穿着很舒服，但是用来跑步的时候少。眼看就该退役了，然后买了...
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2022-07-19
凌晨三点半出发的晨练
​今天早上先路跑，再越野，然后跑回来，差不多半马的距离，但是更累啊！好在坚持下来了！​​​​​​​​​
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2022-07-16
晒晒我的两双飞马跑鞋
飞马作为耐克的经久不衰的经典型号已经发展到39代了，几年前入了一双35，当时压脚面压得我怀疑人生啊！确实对于足弓高的人不太友好，然后印着头...
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2022-07-12
12.88公里打卡
​​天气热，但是跑步状态还不错，出汗的感觉很爽！
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2022-07-08
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