芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
身边有自重50+，深蹲80做组的妹子。但问题是腿部训练动作有大半都是锻炼臀中肌的，练下来的结果就是臀部上沿和外侧凸起，两侧凹陷，没有那种圆润的感觉，倒是有点像蝴蝶臀。所以臀得靠天生或人工，练是练不成网红那种翘臀的。
2021-08-22
这个专业用的，不是放在家里偶尔用用的，12v电机的扭矩一般不超过40Nm,这个是60Nm。12v只适合红砖墙和空心钻，遇到混凝土效率非常低，想在地板或天花板、承重墙等地方打孔基本打不动。另外这个是20v平台，里面配的电池可以用在冲击扳手、电锤、角磨机等其他20v平台的设备上。
2021-08-18
这东西减重用的，根本不是增肌。增肌粉除了补充蛋白质外还需要造成大量的热量盈余以提供肌纤维的修复和合成，蛋白质和碳水的比例基本是1:2，30g蛋白质配60g碳水，蛋白质含量占比不超过30%，每份热量一般都超过1500大卡，使用方法是训练后一份。这货两勺35g蛋白质，21g碳水，这21g碳水里面还有不产生热量和无法吸收的7g膳食纤维，除去无法吸收用于提升饱腹感的膳食纤维，蛋白质占比差不多60%，每份热量290大卡，使用方法是代替正餐。你倒是告诉我一餐290大卡怎么增肌？
2021-08-10
