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占地方，谁天天堵呢？

内容我丝毫不感兴趣，我就想来看看几个哭了

懒得跟你扯犊子

我看了看楼主，发现是个专门推小米的小号

半夜起床踢一脚？

小米啥都卖，毕竟米粉多

300%好吗

我真是买了个垃圾，小米平板4 年初刚买，系统不断被阉割，逗我呢？
昨天刚刷了个魔趣，小米以后绝不会买！

偶尔喝喝就行，果汁高糖缺少膳食纤维


儿童长期喝果汁小心营养不良
　　新鲜的果汁很多人都喜欢喝，尤其新榨的果汁，果肉较多，营养丰富，很多专家都建议多喝果汁，很多小孩子也喜欢喝，但是小孩子不适合多喝果汁，容易造成营养不良，下面具体介绍一下儿童长期喝果汁有什么坏处。

　　众所周知，纯果汁中含有丰富的维生素C。很多父母也都据此认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁不知道健康多少倍。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。但科学研究表明，儿童过量饮用，会造成营养不良。

　　中医讲这是因为三岁以下的儿童脾胃功能较弱，水果大多性寒，易伤脾胃，影响食物消化吸收;果汁含糖量较高，含糖量高的食物容易转化成中性脂肪，中性脂肪的积累是产生高血压和心脏病的主要原因。

　　另外过量饮用果汁可能导致儿童身高不足，多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素C以外的其他维生素类，而是含有大量的碳水化合物，因此果汁并不能提供真正的营养成分。并且，水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维，其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变。如果大量摄入体内，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气、便秘、大便干结等。

　　喝果汁确实对身体有保健作用，可保证身体多吸收一些营养元素，但是家长们不宜让孩子经常喝，小孩脾胃功能弱，不宜消化那么多，喝的果汁过多可能都会造成营养丢失。

　　所以说，儿童长期喝果汁会造成营养不良，还可能会引起高血压和心脏病等，提醒家长们一定要控制孩子喝果汁的量，不要过多，否则长身体的阶段会让孩子营养不良。

喝白开水有这么难吗？孩子不爱喝水而已话扯太远了