补知道舒服不
不错哦
看得费劲
多喝水
问了，确实是二手的
确实不行
无所谓，和自己比就行了。每个人的基因，生活、训练都不同，你说是不是
练不了，去年商业健身房推过37.5。现在估计也就35就不得了
早都各种尝试了，手臂就是不涨
你这就说错了，已经练了6年了。手臂咋个练都不涨。脊柱侧弯没有注意。现在肩基本不练，腿没有上大重量
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