芝麻信用评估
1:「羊肚菌四神汤]
食材：羊肚菌，淮山，茯苓，芡实，莲子，虎乳菌
2:[羊肚菌健脾养胃汤]
食材：羊肚菌，太子参，红枣，淮山，莲子，芡实
3:［羊肚菌虫草花汤］
食材：羊肚菌，虫草花，莲子，玉竹，红枣
4：「羊肚菌山药板栗汤]食材：羊肚菌，山药，红萝卜，板栗，红枣 5：［羊肚菌山药甘蔗汤］ 食材：羊肚菌，山药，甘蔗，红枣
6：［ 羊肚菌山药薏米汤］ 食材：羊肚菌，山药，薏米，红萝卜 做法：
①肉先焯水.
②羊肚菌泡软，洗掉杂质，再用水再泡个20分钟
（等下直接用这个水炖）
③其他材料洗净后一起放入炖锅中，炖1.5-2个钟即可。
定要去试试这个羊肚菌汤！鲜掉眉毛~
全家都适合！
特别是一到换季孩子就容易感冒、没胃口的
这个双菌排骨汤快快安排上〜
羊肚菌+虫草花+干贝+红枣
用瘦肉/排骨/鸡肉/牛骨都可以
羊肚菌和虫草花都含有丰富的营养
加几颗干贝/去核红枣提鲜（汤水好喝的秘籍）
出锅前按喜好加盐、芹菜粒
还可以搭配泡发过的鱼胶一起煲哦，鲜甜无腥味
家里有娃的都做起来，羊肚菌大家都知道功效强大，香味独特，营养丰富！脾胃不好，挑食，抵抗力容易感冒，都可以做这款【羊肚菌鸡蛋肉沫汤】
食材：羊肚菌、土鸡蛋、肉沫、姜丝
做法：准备三个碗，瘦肉剁成肉沫，加适量盐抓均匀铺在碗底，加入姜丝，羊肚菌，倒入泡羊肚菌的水倒至8分满，隔水炖上40分钟即可～
菌香浓郁，一碗鲜，孩子特❤喝！
对菌菇过敏者不能喝，不宜过量吃‼
小孩一周喝2次羊肚菌汤!孩子健康妈妈少担心，孩子生病一直以来都是妈妈的烦恼 如果你的宝宝一直比较瘦小、体质差、容易感冒、不长肉不长个，一定要试试羊肚菌汤，羊肚菌对脾胃好，增强孩子身体抵抗，菌香浓郁，汤水鲜美，孩子大人都爱喝。
给孩子做碗暖心成长汤，孩子的有没有长个，脾胃吸收好不好，免Y力高不高都是我们家长关心的问题！
2:羊肚菌性平，味甘，具有益肠胃，消化助食，化痰i气，补脑提神的左右，还含有丰富的硒元素，适合平时小孩长身体时喝的食材。
