坐标开封,如果只能上桌一道年味,那必须是苏肉焖鱼唇,不但肥厚软嫩,鲜醇爽口,而且营养价值也大大的提高了。
#万事不去过年好#过年必备的就是吃吃喝喝,这会更多的需要注意饮食油腻,过年必备的好物那肯定是大山楂丸了,促进消化,避免积食。!!!!
#我要提问#对于有些超重且膝关节不大好的健身新手来说,如何开始入坑健身?以控制体重提升心肺为主!或者说 先从什么样的运动 或动作开始入门?
#我要回答# 用椅子可以练核心力量,我就经常在开会的间歇期这么练,双手撑住两侧,臀部抬起,双腿伸直,保持一会,具体时间看自己的情况而定,要让臀、腿有酸痛的感觉既可休息一下。
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