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#老人运动好物#说到给老人买运动物品，我给我外公买过哑铃、走步机器、甚至央视8套的足力健等等等， 但是只有1样东西，不仅让外公爱上了运动锻炼，还组建了一支老年运动健身队，实现夕阳创业。
那就是：健身龙！健身龙很便宜，布做的龙，单人耍龙，但是足够炫！不像打地牛牛有难听噪音，还可以结合民族音乐随歌起舞。
实践证明：“说教不管用，有粉丝，才是外公运动健身的长期动力”。健身龙是我在抖音上看到的，觉得有意思，随手买给外公玩玩。没想到外公玩得超级溜！每天外公饭后就要去广场“耍龙”。
后来，围观的人越来越多，外公兴致也越来越高，教一群老年朋友一起舞龙，最后还成立了“老年龙之队”，甚至还被邀请去商演，一场人均收费50元。
老人运动，安全第一，兴趣第二。祝愿天底下的老人都能享受运动，爱上运动，坚持运动，越来越健康长寿！

谢谢，正好不知道给领导送什么好

#让你最难忘的一次健身房经历#我的健身房经历可谓独一无二——挺个大肚子健身！
办健身卡后第3天，怀孕了。本来我是想着趁健身房搞活动，办张卡，然后加把劲，减肥几斤。结果刚办了健身卡，刚买了全套健身运动衣服，刚制定了健身计划，哦豁，怀孕了。
健身卡不能退卡、停卡，转卡失败。因为我这是特价时效活动卡，所以不能像普通卡那样办理退卡或者停卡，最后我在当地论坛上挂健身卡转让，等了2周，除了砍价的，就没有遇到真心想买的。
请私人教练，继续健身。怀孕3个月危险期满了后，经过询问妇产科医生，我各项指标都不错，可以适当健身，所以最后我干脆还是自己上了，但是家里人担心我的安全，然后我就请了一位私人教练，为我做运动课程安排和辅助锻炼。
偶然成为当地网红名人。怀孕7个月的时候，我肚子很明显了，当时教练在辅导另一位学员，我肚子一人在跑步机上慢走。被人拍下发抖音上，说是新时尚宝妈，怀孕仍然坚持健身，那个视频点赞量有100W+。
最后，我顺产的，宝宝很健康！所以，妈妈健康开心，孩子才会长得更健康呀！