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瘦腿小妙招
今天给大家分享5个瘦腿方法。怎么做可以瘦腿？今天就给大家分享5个瘦腿方法。瘦腿法第1招洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心...
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2019-06-04
跑步的注意事项
跑步是一项长时间、高强度的运动，是对意志的一种磨练，初秋高湿度环境下跑步，更是加剧了困难。跑步该注意哪些事项，一起来看看吧！1、关注温度...
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2019-05-27
运动多久减肥才有效？
说到运动减肥，就不得不提两种运动模式——有氧运动、无氧运动。下面我们就来解析一下有氧运动和无氧运动。首先，无氧运动是指——当我们从事的...
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2019-05-21
坚持跑步真的能实现梦想吗？
已经步入了五月一段时间，春困秋乏，再加上现在气温上升，不知道还有哪些伙伴能够继续坚持晨练、夜跑！从冬季开始就励志减肥，冬天太冷，担心自...
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2019-05-21
这次想讨论一下关于桥的选择以及一些建议
哈喽米娜桑，上次写完我的长板之路文章后，这几天想了想，想补充一些建议以及我的使用感受，希望对大家有一点帮助。这次想主谈桥，板面和轮子等...
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2019-04-28
记录一下我的长板之路以及选择
当我还是一个阿宅的时候，从来没想到过我之后会如此喜爱一种运动。那就是我的滑板之路的开始.....15年临近秋天的季节，刷贴吧突然刷到了滑板（...
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2019-04-26
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