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拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook），我们人称“威少”，以出色的爆发力、速度和突破能力闻名于NBA。在雷霆队效力期间，在2018-2019赛季连续第三个赛季场均三双，成为NBA历史上唯一一位达到这一成就的球员。虽然现在的威少虽然偶有高光表现，但实力不如当年了。当他不再那么“威”时，他的签名球鞋也到了一个好价的位置。今天给大家分享的就是威少球鞋的支线one take 1。现在暑假期间，估计很多学生兄弟都奔波在球场上吧，这时候如果想找一双价格实惠又耐磨的球鞋，那现在200多块的威少one take 1就真的太适合了。先说说尺码，我平时穿鞋45码，这双鞋45码刚好。不过他的鞋头又一圈热熔胶又扁又硬，宽脚型的兄弟们建议选择大半码可能会更合适，要不磨合的过程中确实有点难熬。静态穿的时候会呈现出轻微的前高后低的重心感受。缓震方面前掌的zoom加全掌的泡棉属正常标配。前掌的厚度和澎湃的感觉虽然达不到顶级水准，但是也算是良心。落地有反馈，不过分。后掌我170斤踩的正常。材料比较厚实，给了几分钱脚感！鞋带系统安排的太靠后了，这就导致了中前部分不能有效的锁死，出现了脚在鞋里边打滑的情况，不过宽脚的兄弟就没有这种顾虑了。因为我是窄脚型嘛，内侧不顶足弓，扁平足穿着没问题，看各方面正常水平，强度刚刚够用，属于及格的水平。抓地方面，前后掌分开的设计导致了前掌纹路比较粗，后掌纹路比较细，但Xdr耐磨橡胶的加入提升了整体的耐磨水，基本室内外通吃了。在场上的表现，没有辜负我的期待，稳、准、快，精准打击，即停即起，打了好几场以后根本没有出现打滑的情况，而且耐磨也够意思特别适合室外的球局。前掌下方的zoom能够起到弹射的作用。鞋身最后两个鞋带孔起到了提拉和带动的帮助，尤其是短距离加速的时候特别爽，有一种主线小v2的意思，非常适合频繁冲击篮筐的兄弟们相信我，虽然不是顶配，但也是上乘的水准。我觉得现在200多的价位，爱打球的兄弟还等什么呢？

钩子今年9月计划复刻的一双大玩具：97元年蓝喷它又来了当然不止这蓝喷，白喷茄子喷玫瑰金喷，甚至是银河喷，它都统统要来一遍。钩子这就是明白告诉你，aj正代我球鞋春晚霍霍完了，现在要开始搞喷了。在当年喷泡的价格可是比Aj还贵的存在。这双蓝喷10年17年24年三次复刻，这一次小少了17年鞋头的钩子，加了一圈蓝色的刺绣，整体采用的蓝色也要比17年深上一点。水晶大底加上了一点抗氧化剂，所以没有17年那么透亮，有点发乌。可能有兄弟会问这蓝喷到底行不行？我觉得如果你是老喷玩家肯定蓝喷是必入款，只是等一个入手时机就完事了。如果是新玩家，蓝喷做你的第一双也绝对不会亏了你。但是如果你只让我选择一双喷的话，我觉得接下来复刻的银河喷才是最真正杀死比赛的存在。可惜她不在七夕发售，不然我的礼物必定是她，等我和老板娘预支下吧哈哈。编外：说说这双鞋大家可能不知道的故事。喷泡用了三年的时间开发，喷泡其实一开始不是为哈达威设计的而是为皮蓬设计的球鞋。喷泡最初的设计灵感来源于一只甲壳虫，许多人认为喷泡材质的用料与传统的皮革橡胶相比显得非常荒谬，甚至认为这双鞋会毁了整个耐克的造鞋产业。毕比是第一个穿上喷泡的球员。1997年3月23日，毕比穿着喷泡为亚利桑那野猫队踏上球场，成为第一个穿上喷泡打球的球员。而同一天便是哈达威穿着他的air penny二代在打球，直到几场比赛过后，哈达威才终于穿着蓝喷泡登场，哈达威虽然不是第一个传喷炮的球员，但他是第一个获获得喷泡独家鞋款的球星。而邓肯则是第一个在NBA全明星赛上穿喷泡的球星。

七夕快到了，反正都是破费的日子，那不如就过得更精致点吧，这一天不仅是女生们精心打扮，咱们男同胞也应该展现自己魅力。今天我就分享一个搭配组合给各位男同胞，照例有平替款，丰俭由人，供各位兄弟参考上衣：浅色针织polo衫T恤衫采用120S长绒棉材质，质地柔软，手感细腻，透气性极佳。长绒棉的高密度织造工艺，使得衣物更加耐磨且不易变形，适合长时间穿着。竖条针法的设计不仅增加了衣物的立体感，更在视觉上拉长了身形，让穿着者显得更加挺拔。男人的衣服更注重简约整洁，针织的polo区别于普通的珠地棉，更有质感，但也会稍稍热。适合各种商务场合。展现出商务男士的稳重与专业，又不落于大众。平替款：ANOS同款下装：深色弹力休闲西裤这款休闲裤采用高弹力面料，能够适应各种活动，无论是日常行走还是轻量运动，都能让您自在伸展，不受束缚。抗皱免烫的特性让您的裤子始终保持平整，无需额外熨烫，节省时间，让您的穿着更加轻松便捷。面料的吸湿速干功能，能够快速吸收皮肤表面的水分，保持干爽，同时具有良好的透气性，让您在炎热的夏季也能享受到舒适的穿着体验。简约的设计风格，无论是商务场合还是休闲聚会，都能完美搭配，展现您的优雅与品味。平替款：海澜之家当然如果不计较通勤，这么热的天气搭配短裤也是很舒服的：

七夕快到了，反正都是破费的日子，那不如就过得更精致点吧，这一天不仅是女生们精心打扮，咱们男同胞也应该展现自己魅力。今天我就分享一个搭配组合给各位男同胞，照例有平替款，丰俭由人，供各位兄弟参考。上装：深色亨利款短T今天这套穿搭依然是我惯用的深浅搭配，上身选用了黑色的亨利款短袖T恤，黑色作为时尚界的“常青树”，无论是日常出行还是特殊场合，都很万能。如果这个上衣是普通的polo，那就没新意了，跟上班似的，但亨利款相较于普通圆领T就显得简单却不平凡，没有过多的装饰，却能给你带来一中粗狂的男性魅力。平替看这款下装：浅杏色修身休闲西裤下身搭配的是一条浅色的杏色的裤子。浅色与深色形成鲜明的对比，给人以清爽、干净的感觉。这种色彩搭配不仅适合七夕节这样的夏日节日，更能体现出男生们的活力和朝气。裤子的版型合身，既展现了男士的身形，又不失舒适感。平替看这款我只分享穿搭思路，喜欢的某宝搜同款即可！关注我，让你更有意思的花钱！

理光FF-9D配备与奥林巴斯u1一样，都是35mm f3.5最大光圈镜头。全自动傻瓜机，自动上片退片过片。带闪光，适合新手入门。功能上也很可以，自动对焦测光。闪光灯可控，带多种模式：远景模式、夜景远景模式、tv模式、60秒延时拍摄、多重曝光等，另外带日期后背、中途回卷、定时拍摄等等。方便各位高效出片。收到的这款相机外观品相如图所示，有正常使用痕迹。功能全部正常，取景器与镜头通透没有霉雾，电池仓干净。说实话我自己并不是摄影高手，但是记忆中总是会停留在小时候父亲拿着这种胶卷傻瓜机给全椒爱找的记忆。到了长大了，兜里有两块钱了，就对这些上了历史的老物件心心念，不管老镜头，老相机，总是玄学性的认为色彩肯定会与众不同因为一张照片，是拍摄者、胶卷、拍摄器材、环境和冲扫过程等结合的成果，胶片的颜色固然美丽，但不是每一张原片都是完美的。希望我们都能在胶片的世界里探索得开心，能记录下很多美好！

XGP上线了《使命召唤：现代战争3》，这妥妥的大作呀，光这游戏容量就有150G了。当我满怀憧憬点击下载后，我却发现玩家的评论不太好呀。有人说优化，有人说卡死，有人说自动跳出游戏。不过我是xbox玩家，目前打到第二关，整体感觉还好，没出什么幺蛾子。其实现代战争系列，楼主第一次接触应该是08-09年还是读大学期间，也是距今楼主唯一通关的fps游戏。因为上一次玩使命召唤打的还是二战题材，突然发现现代战争游戏竟然有这么多现代化武器，别提多震撼了。只是大学毕业后，楼主也不幸患上了电子ED。自此一打fps类游戏就头晕。。。就再也没玩了。咳咳，扯远了。说回这个现代战争3，我觉得还行，第一关是典型的剧情推进，操作也容易上手，主机板还有一点自瞄。第二关的玩法就有点潜入类了，里面搜索武器，使用道具，甚至插板这种操作都很像绝地求生的玩法，对于我来说还是很新鲜的。而且游戏的武器也十分多元，够老玩家爽个够。硬要说个不好的地方就是想联机必须外晚哈，还好有个离线模式可以爽一把。XGP真的是个神奇，推荐所有xbox玩家都可以买一个。

夜神、夜之眼、月之镜····史上还有那支镜头会拥有如此美丽的名字?尼康官方镜头目录中唯有她标注着“This is a special lens!”(这是一支特殊的镜头!)尼克尔庞大的镜头群里谁有如此殊荣?空前绝后。东瀛匠人历经数载手工萤石研磨，才成就这支尼克尔的巅峰之作，尼康F口的旷世珍宝。即使拥有再多尼康镜头，只要这支Noct光圈全开，通通俯首称臣。如果纵观尼康的标准镜头阵线，不难发现尼康在F1.2系列镜头上所下的功夫是显而易见的，也可以看出尼康对顶级产品的不懈追求。而今天介绍的这支58mmF1.2镜头在售价上便能证明其王者的地位——目前的收藏价格超过了3万元。为何58mm F1.2在老法师的心目中的地位这么高？因为当时为了彰显其身份，58mm F1.2在7片6组的镜头结构中，包含了一片非球面镜片，这样的用料无疑是奢华的，全开光圈可用，收缩到F2.8光圈后则进一步完美。用现代的眼光来看依然是画质巅峰的代表之作，在色彩和反差上也保持了尼康浓郁锐利的风格，是55mmF1.2和150mm F1.2两支同门兄弟无法比拟的。因而尼康在近些年也推出了一支名为AF-S 58mm F1.4G的现行款镜头，加入了纳米镀膜等全新的技术，便是对经典的AIS 58mm F1.2镜头的致敬。老镜有老镜的魅力，老玩家可以弄台索尼微单感受，新手玩家还是不要入坑了，水太深。

威少虽然过气了，但是他的鞋还是很不错的，这双威少支线one take 1就觉得很满意。借鉴了威少3代的造型，乍一看过去白银配色还是很耐看的。前掌是zoom的气垫，我170斤下脚能明显感到缓震。鞋后跟是飞人logo以及威少的介绍，告诉大家这双鞋的定位。我当时选择这双鞋的时候，一是听说了威少签名鞋的趣事；二是价格真的便宜，我在多多上面239拿下的；三是我一直想找一对不那么正式的篮球鞋，让我平时也可以穿，立马下场也能玩。那这对one take 1就很符合要求了，平时穿着还挺像板鞋的。脚感上也没什么大问题，前掌鞋楦比较宽，宽脚穿也没问题。还没下场打球，不过网上评测也不差，推荐给大家趁低价入手。硬说缺点的话，就是有点不耐脏，他还有一个黑白的那个也好看，看个人喜欢了。

俗话说“十男九虚”，我一直觉得自己是个猛男，嗤之以鼻，但是前阵子有个老中医来我们单位义诊，就毫不隐晦的告诉我。。我虚了。。oh my god！那只能赶紧调整起来。因为气血不足外加不良的生活习惯导致的肾虚问题，还好现在只用保守治疗。废话少说，调理方法分享给大家：一、腰肌训练每天晚上睡前我会做15分钟腰肌训练，主要动作是还阳卧+膝盖抵胸拉伸，可以缓解腰肌劳损、帮助恢复。注意：家人们根据自身情况来，幅度不宜过大，节奏和时间根据自身情况二、补肾益肾方法一：补气养血喝的是黄芪精，可以补气养血调节身体，一天1次.一次1支，睡前喝，差不多喝了10天，感觉气血上涌了就没喝了，气血上来了整个人精气神都好了许多。方法二：补肾强腰我吃的是步长肾阳胶囊，可以补肾强腰，养肾护肾，一天两2次，一次3粒，早晚饭前吃，吃了1周左右状态好了许多，也不腰酸腿软了，吃了4周肾虚就好了，浑身都有劲；Ps：以上多少都是药，自己的身体底子如何还是得请老中医评估。确保它们适合你的健康状况，并且不会与你正在服用的其他药物产生不良反应。三、凯格尔运动要学起这运动有什么用？PC肌有什么用？要想老婆不嫌弃，赶紧学起来吧，别问我为什么知道哈哈。四、日常生活上护肾1、日常饮食清淡点，多吃高蛋白温补类的食物，比如蛋奶、羊肉、黑豆枸杞等；2、日常生活中那事要节制一些，也不宜太频繁，同时也要改掉手Y的毛病；3、养成经常锻炼的好习惯，跳绳、慢跑、游泳、打羽毛球都是不错的选择；最后就是一定要保持一个良好的心态，肾虚不可怕也没必要过于自卑，毕竟还有8个人陪着你虚哈哈

一劳永逸是大家对劳力士的认可，劳力士一直以其卓越品质、精湛工艺和独特设计而备受尊崇。而劳力士纵航者型系列336934蓝盘天行者，则是这个传奇品牌中的一颗更值得关注的精品。这款腕表的蓝色表盘宛如深邃的天空，给人一种宁静而神秘的感觉。表盘上的布局精致而清晰，各种功能显示巧妙融合，既展现了复杂的工艺，又保持了简洁易读的风格。指针和时标的设计精致入微，在任何光线条件下都能清晰地指示时间。劳力士纵航者型系列 336934 蓝盘天行者不仅在外观上令人陶醉，其内在的机芯更是堪称卓越。精准可靠的机芯，犹如一颗强大的心脏，为腕表提供了稳定而持久的动力。无论是日常佩戴还是应对各种极端环境，它都能保持出色的走时精度。表壳的材质和工艺也无可挑剔，坚固耐用的同时，又展现出细腻的质感。表带的舒适度与耐用性也相得益彰，贴合手腕，让人在佩戴时感受到无与伦比的舒适体验。也许不如水鬼般这么多人熟知，但懂行的人会一眼认得，无论是在商务场合还是休闲时光，这款蓝盘天行者都能成为您手腕上的亮点，吸引众人的目光，彰显您的独特魅力和非凡气质。