这个好像乳糖含量很低，我也不耐受，喝了这个没啥反应
书里内容应该有用的无非就是健康饮食，少喝酒，多运动多喝水。关键就是看了之后自己也不听不做，还是毛用没有。
天天打羽毛球说明你工作不饱和啊
关注数量超出限制，请先删除部分内容再尝试
![[邪恶]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/05-[邪恶].png)
