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逃孤岛
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冲泡类干花茶推荐
我是一个特别不喜欢喝水的人，尤其适合自来水，为了能尽量多的喝水尝试了好多方法，比如混着橙汁一起喝，或者往里加柠檬片等增加水的味道。最近又开始用各类干花干果泡茶了。这款干玫瑰是喝到的还不错的一款，泡出后的花香味很清新。
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2023-01-27
分享好喝的抹茶拿铁
川宁这个牌子真的是有一些不错的宝藏单品，之前喝过他们家的红茶，味道特别的浓郁，最近又购入了一款这个抹茶拿铁粉。我一般不太会尝试单纯的冲泡来喝，因为感觉味道过于浓郁了，通常都会搭配着美式一起喝，制作一杯咖啡店同款的香草抹茶拿铁。
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2023-01-27
年后开始减减减
我年后的第一件事绝对就是要开始减肥了，过年期间吃了太多好吃的，导致体重严重超标，所以就购买了好多瓶瓶罐罐的低脂低卡调味品，准备开始自己制作健身餐。这款橄榄油的葱油汁就是其中之一，我平常特别爱吃葱油拌面，但又怕胖又戒不掉，所以就折中用它做一个健康版本的。
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2023-01-27
便捷早餐的选择
接上一条说，除了买瓶瓶罐罐的低卡调味料，控制饮食摄入本身也是至关重要的，现在每天到了晚上我就会特别的饿，因为最后一餐吃的量较以前减少了很多，大脑肯定是不习惯的。所以我买了这种全麦棒，其实它口感并不是很好吃，特别硬，我主要是用来缓解饥饿。
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2023-01-27
最喜欢的粗粮，没有之一
早餐我一般爱吃一些粗粮，有助于摄入充足的膳食纤维。要问这一众粗粮里面我最喜欢吃的，像红薯芋头地瓜这些就觉得太面了，不是我喜欢的口感。而玉米尤其是糯玉米，吃起来甜甜的很清爽，口感又很软糯，应该是我最喜欢的一种粗粮了。
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2023-01-27
方便快捷的速食食物
今年过年的几天和朋友去了不远的周边住了几天民宿，可是实际发生的没有想象的那么美好，我们到的第一天晚上民宿就停电了，所以没有做好吃的，简简单单的泡了一顿泡面，就解决晚餐了。伴着黑漆漆的房间和几束手机的手电筒，那个时候我突然觉得泡面真的是格外的好吃。
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2023-01-27
学生时代爱看的书分享一
最近过年闲来无事，又翻读了好多以前读过的书来寻找学生时代的记忆。第一本就是这本草叶集，它是由美国诗人惠特曼创作的浪漫主义诗集。我记得当时看的时候特别着迷，读过几篇就觉得自己能当诗人，还特别显摆的自己作诗给爸妈看，想想真的也是够尴尬的。
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2023-01-27
学生时代爱看的书分享二
接着上一条的话来说，前段时间读的另一本书是海明威的老人与海。我还印象特别深刻，学生时代读这本书的时候，正好也看了大白鲨这部电影，当时突然就觉得老人与海里的故事有了现实的人物形象和场景。所以说书籍电影和各类艺术真的是能丰富人们的想象力，满足人们的精神需求。
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2023-01-27
闲暇时光的小零嘴推荐
我觉得吃薯片这些膨化食品，难免会容易增胖，同时也不是特别的健康，推荐可以吃一些肉脯、坚果，还有椰片这种零食，相对来说会好一些。这款椰片的奶香味特别浓郁，吃起来干干脆脆的，我平常追着剧一边吃，一包很快就吃完了。
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2023-01-27
分享早餐饮品选择
有一些乳糖不耐的朋友，只要一喝牛奶就会肚子不适，建议这类朋友可以喝一些舒化奶或者是酸奶，当然椰浆也是一个全新的不错的选择。最近我也尝试着在喝，因为每天都喝牛奶难免会喝腻，椰奶可以作为每周几天调剂早餐生活的选择，冷泡或热泡都可以，泡出来的椰香味特别浓郁。
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2023-01-27
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