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逃孤岛
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健身人士爱用的小容器
健身的人都有喝蛋白粉的习惯，大部分人都习惯运动之后尽快补充蛋白质，如果从健身房回家再喝就会觉得时间久了，所以平常可以准备一个这样的小罐容器来放蛋白粉，大小刚刚合适够一份的量，用起来还挺方便的。不过因为是塑料制的，不经意的按压可能会变形。
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2023-01-15
又到了吃车厘子的季节了
每年的这个时候，我家都会买上这么一箱车厘子来吃。虽然看起来挺大的一箱，但因为大家都爱吃，所以可能也吃不了多久。这个车厘子打开之后没有什么坏果，个个按起来还是比较硬，说明品质还算新鲜，简单清洗之后，吃起来的味道很甜。
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2023-01-15
推荐一款好喝的酸奶
光明的这款酸奶，平常经常买来喝，这样大的一桶，容量够1~2人喝。我一般不会直接喝，而是切一些水果比如猕猴桃，香蕉，橙子，然后把酸奶加进去搅拌一下，再倒上一点即食的麦片一块儿吃。这样作为一顿下午的加餐，感觉还是不错的。不过这款酸奶对我而言稍微有点甜了。
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2023-01-15
年夜饭桌上的一款美味
这个藤桥熏鸡好像是温州的特产，也是无意间在网上发现的，后面每年过年的时候都会作为年货买来吃。这一款熏鸡像是风干机的类型，是生鸡需要上锅蒸半小时左右。吃起来的肉质偏硬，很有嚼劲，适合年夜饭作为下酒菜之一。
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2023-01-15
分享一本外国名著小说
本书作者是法国作家大仲马，也是他的代表作之一。这本书也被多次翻拍成电影，故事讲述三位火枪手效忠国王，与黎塞留斗争的故事。这本书篇幅较多，还挺适合过年看的，设想在休憩时光捧着这样一本大部头读别有一番滋味。
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2023-01-15
冬天暖暖的帅气穿搭单品
冬天的穿搭相对以深色系为主，比较沉闷，这个时候就需要一些精彩的小点缀来突出全身。像这种毛线帽就蛮不错的，首先它的保暖性很重要，冬天天气冷可以有效的护住头部和耳朵。这种天蓝色的颜色比较抢眼，可以一定程度的起到衬托皮肤的效果。
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2023-01-14
推荐一款冬季暖暖，百搭的鸭舌帽
这款帽子一款四色，我最终选择了这个卡其色，首先卡其色能衬托皮肤同时也很百搭。这款帽子是一个磨毛的处理，帽子摸起来很顺滑，头围的适配性也很高，从56~62都可以佩戴。帽子的调节带部分也是皮质的，能看出来品牌方很用心在做。不过它有衬了一层黑色的布，不知道是什么材质的？可能是增加透气性。
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2023-01-14
一款方便易携带口味不错的鸡胸肉
健身人群一定少不了吃鸡胸肉吧，像鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低，很适合作为补充蛋白质的肉类。平时大家自己做的鸡胸肉，做起来又柴又没什么味道，偶尔可以改善一下口味，尝尝这种真空包装的鸡胸肉。首先吃起来特别方便，撕开袋子后可以直接食用，口味调的也不错。不过有一点要注意，除了要看配料表外，还要看一下它的成分，像这一类肉制品相比在家自己做的，钠的添加会比较高。
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2023-01-14
平价好穿的篮球鞋分享
我感觉如果在外场打篮球，对于篮球鞋的要求最重要的就是它的性价比，这款篮球鞋就蛮不错的。这款鞋比较适合内线球员来穿，高帮有效地防止了脚踝旋转造成的损伤，同时鞋底很耐磨、耐滑，为运动者提供了充足的保护。不过有一点要吐槽的是，像这样的高帮鞋穿起来真的很费劲。
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2023-01-14
一款百搭百好看的运动鞋推荐
鞋推荐不在于新而在于好穿百搭，匡威的这款高帮鞋相信很多人都有，但是我还是要推荐给还没有入手的朋友。首先它最突出的特点就是百搭性，不论搭配什么裤子还有风格都比较适配。另外价格不高的同时，性价比不错，鞋穿起来比较舒服，鞋底软软的。但是要注意新鞋可能会有点磨脚后跟。
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2023-01-14
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