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楼主辛苦。我的家庭健身器材和你差不多，一切都是以那个大黄蜂深蹲架为基础。随着时间的推移不断添置新的重量，器材，护具等等。现在我碰到了一个棘手的问题，不知道你有没有碰到过。就是做哑铃卧推这个动作，随着哑铃重量的增大，越发感觉最后很难以标准动作结束---也就是起身，将哑铃放置在腿上，硬拉的方式慢慢将哑铃放下。因为如果要做到力竭，最后全身就很难控制了，只想把哑铃直接扔掉。但是这是在家里，一支哑铃扔到地上肯定就是一个坑，而且楼下八场就上来骂街了。有次我为了不让哑铃掉下，还伤了手腕。我看到你用上了地垫/地胶，但是这个东西，真的能减震隔音吗？几十公斤的哑铃扔到地上，真的地板无损伤，楼下无声响吗？不知道你有没有碰到我目前的问题，或者有什么比较好的方法，还请指教下。谢谢。