【核桃油让宝宝更聪明?】核桃油不等于核桃,完整的核桃含有脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,而核桃油几乎是纯脂肪。另外核桃油中并没有DHA,只有能在宝宝体内缓慢转化为DHA的α-亚麻酸,并且含量不高。核桃油和其他食用油一样,只是日常膳食的一部分,并没有变聪明功效。不要迷信任何“宝宝专用油”。【该不该给宝宝吃油?】许多妈妈害怕吃油令宝宝发胖或拉肚子,辅食中用油很少,只有几滴意思一下。其实食用油可以提供肉类中含量较少的不饱和脂肪酸,为生长发育所必需。1-3岁的宝宝建议每天食用10克左右,这将为他提供一天1/10的能量。不要迷信任何一种声称对宝宝“最好”的油,经常更换油品更健康。
【橄榄油是最适合婴儿的油?】橄榄油的脂肪中含有超过70%的油酸,具有降胆固醇、降血脂、改善心脑血管疾病的保健功能。但它并不适合婴幼儿,因为生长发育中的孩子需要大量的胆固醇来建设新生长的细胞膜,并且需要比成人更高比例的脂肪摄入。橄榄油只是食用油的一种,用“最适合婴儿”来宣传是种误导。
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