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旅行的意义不在于看了多少风景，在于适时的放空自我，给心灵放个假，开阔眼界，增长见识，成为更好更强大的自己。随手一拍，不仅记录美景，更是记录心情。

在抖音超值购上下单的薇诺娜清透防晒乳，薇诺娜品牌是敏感肌也可以放心使用的，质地轻薄透气，不假白搓泥，很清爽很舒服，防晒效果非常好，怕正装不适合的可以先用小样试用下，强烈推荐哦！

来到了这里才真正感受到了杨万里的那句“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”千古名句，一眼望去，浩瀚无垠，绿色的海洋，令人陶醉其中，心情也豁然开朗起来！

你知道吗？其实盘核桃也是一项非常好的手部运动，适合那些不能剧烈运动的人，比如岁数大的老年人，盘核桃对手部对心脏都有好处，并且它不挑时间，不挑地点，核桃的纹理刺激掌心的穴位，可以促进血液循环，让你平心静气，不骄不躁，兜里揣着健康，被誉为“最便宜的医疗器械”。越来越多的人喜欢盘核桃，盘核桃变成了一种潮流运动。

运动前要进行热身，运动后要进行拉伸，这都是必备的，热身可以改善身体的代谢，促进血液循环，降低受伤的风险。运动后，拉伸则是为了缓解运动之后的酸痛，减轻疲劳，增加身体的柔韧性，改善协调性，这个擀筋棒可以帮助你，去拉伸自己够不到的地方，开始会很疼，慢慢适应了，就会很舒服，筋长一寸，寿延十年，可见抻筋的重要性。

护肤是一个女人一生的功课，女生30岁之后皮肤衰老的速度很快，所以补水保湿一定要做好，我是敏感肤质挑选护肤品更慎重一些，科颜氏我用了好几年，之前用的是小黄瓜水和高保湿霜，感觉效果不错，金盏花爽肤水也是他家的明星产品，成分天然，上脸很清爽，有维稳舒缓效果，皮肤状态不稳定时就可以用它。

狗狗是人类最忠诚的朋友，是我们的家人，对于狗狗来说，我们是它的全部，所以除了关爱与陪伴外，狗狗的生命健康更是每一位狗主人的职责所在。养狗的人都知道，驱虫是每只狗必须要做的，狗狗经常在户外活动，很容易被跳蚤之类的昆虫附着造成感染。长了虫子会很痛苦，严重甚至会危及生命，更有甚者会传染给人，所以为了狗狗与狗主人的健康，驱虫十分必要，大家千万不要偷懒！我家用的是福来恩狗体外驱虫滴剂，福来恩是一个历史悠久的进口品牌，畅销全球25年，体外驱虫专家，业界地位非常高，品质十分过硬，驱虫效果好。这款滴剂的主要成分是非波罗尼和甲氧普烯，前者是一种应对多种害虫的广谱杀虫药，后者则是对幼虫和蛹有抑制作用。方法也十分简单：在干燥的皮肤下，把滴剂滴在狗狗肩颈的皮肤上，注意不是毛发哦。滴药后药物会快速分布到皮肤表面与毛发上，两种成分双效合一杀灭拦截，从根源阻断寄生虫，安全副作用小，驱虫不反复，药效长达一个月。注意事项这款滴剂仅限于8周龄以上的宠物狗，不可以给8周龄以下的狗狗使用，滴剂剂量要按说明书上狗狗体重去对应，不要大意哦。感受自从用了福来恩再没有寄生虫困扰，随狗狗撒欢户外玩耍，狗狗健康开心，全家才能安心！

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户外运动爱好者相信都配有棒球帽吧，因为棒球帽无论是从遮阳、增温、防护还是颜值都非常能打，而且棒球帽现在越来越时尚，刺绣也十分精致，比较百搭，春秋随处可见运动场上的潮男潮女，酷！

又是开心的一天，收到了一个可爱的礼物，一个小兔子装帧币，紫色的代表紫气东来，兔子代表前途似锦，寓意十分美好哦，2023加油！