芝麻信用评估
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#蛋白粉与我的健身之路#健身刚起步哈哈，本来只是减肥，但是发现从170瘦到120成为皮包骨头也丑，所以走上了增肌的道路，本来以为只要多运动就行，结果发现大佬们都喝蛋白粉来补蛋白质，算了下每天饮食蛋白质的比例确实太低，所以开始喝ON的粉了，目前才练没多久，暂时效果不是太大，不过能感觉到肌肉比之前大了，继续努力！ ![[献花]](http://res.smzdm.com/images/emotions/117.png)
2020-07-21
