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因为从崽满月开始一直是母乳瓶喂，所以吸奶器用的贼溜，回归职场以后也就无痛转换啦~使用的两款吸奶器：🏠在家：贝瑞克S1，双边💼公司：美德乐Solo畅韵，单边除了周末和在家办公的时间，每天会吸奶4-5次，每次的时间和产量大致（会根据实际情况不同！）如下:1️⃣早上8点，在家，15分钟，贝瑞克双边，180~230ml2️⃣下午1点，公司，20分钟，美德乐单边，120~150ml3️⃣下午5点半，公司，20分钟，美德乐单边，120~150ml4️⃣晚上到家吃饭后8点，15分钟，贝瑞克双边，100~120ml5️⃣睡觉前，11点，贝瑞克双边，100~120ml🍼全天产量在720ml上下🍼崽现在快9个月，每天5顿奶（4次母乳+1次配方奶）+2顿辅食🎒上下班背奶装备：1⃣️保温包2⃣️冰袋2个（母乳储存袋里装纯洁水冻住，反复利用）3⃣️180ml PP材质储奶瓶3个4⃣️吸奶器配件1套（所有和母乳接触的配件，用保鲜袋套住）5⃣️溢乳收集器1个（因为是单边，吸一侧的时候，另一侧会流出来，用这个溢乳收集器每次还能额外收集约5ml母乳，不浪费一滴母爱）💼放在公司的装备：1⃣️吸奶器主机+导管（不和母乳接触的部分）2⃣️充电器3⃣️消毒湿巾1包4⃣️纸巾1包5⃣️母乳储存袋若干+记号笔1根（备用，大部分时间用不到）6⃣️防溢乳垫4个（备用，有一次早上出门匆忙忘记垫了，还好公司有存货，不然吸奶的时候可能会弄脏bra）🤫不洗吸奶器的方法：因为工作比较忙，所以每次吸奶之后清洗吸奶器不太方便，也就没有额外在公司准备清洗剂和消毒装备。✅我的方法就是把和母乳接触的配件全都装回到保鲜袋里，然后放到冰箱里，每天晚上带回家清洗。✅唯一的缺点是第二次吸奶的时候，neinei会被冰到透心凉，不过优点就是节省下了大量清洗吸奶器的时间！💕以上就是不用洗吸奶器的背奶分享啦~~