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首先恭喜国内马拉松名将何杰，以1小时03分44秒的成绩夺得2024北京马拉松冠军。本场比赛之后，或将迎来国内跑圈全新一轮的思考。作为国内第一批制作马拉松跑鞋榜单的博主，2023年-2024年，小小宇见证了国内跑鞋品牌在马拉松领域的进一步发力，市场占有率也在逐渐攀升。特步160X、李宁飞电系列，361飞燃系列等优秀的国产跑鞋产品也在被更多的大众跑者所接受。2023年，我们见证了国内马拉松一个新的开始，何杰、杨绍辉二位马拉松名将先后三次打破国家马拉松记录。在这个过程中，顶级产品的适配，国外训练的支持，国内品牌特步的协助也起到了非常大的帮助。但是，在自媒体和赛事转播的进一步发展下，跑鞋上脚率和跑鞋领奖台占有率的概念也被无限放大。从资助到买脚，再到赛事阻击。兰州马拉松的恶行彻底解开了国内马拉松跑鞋市场虚假虚荣面具下的假像，加上北京马拉松的再次发酵，我们再次产生了对于国内跑鞋品牌的质疑。挂标赛事频频爆雷，顶级品牌赛事阻击，这个虚假的繁荣还能延续多久？作为大众跑者的我们么有办法改变什么，我们能够做的就是重新把关注度回归到精英跑者身上，而不是精英跑者的装备。2024年，小小宇依旧会做跑鞋榜单内容，但是不会再传播任何带有破话行业发展的内容。

男子：Sisay LEMMA—2:06:17—adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 1Mohamed ESA—2:06:58—Nike ZoomX Alphafly NEXT% 3EVANS Chebet—2:07:22—adidas ADIZERO ADIOS PRO 3女子：Hellen Obiri—2:22:37—On Cloudboom StrikeLS(测试)Sharon Lokedi—2:22:45—UA Flow Velociti Elite 2Edna Kiplagat—2:23:21—PUMA Deviate Nitro Elite3

鞋面：一体织绞综+压胶。中底：CQT EXTREM科技泡棉(尼龙粗胚超临界发泡)+分趾碳板。大底：碎钉大底。重量：150g+，42码。定位：场地速训。价格：尚未发售

全马前三：男子：Tadu Abate DEDM—2:06:18—李宁 飞电4 ULTRAAbay Alemu lesa—2:06:50—李宁 飞电4 ULTRANicholas KIRWA—2:06:57—李宁 飞电4 ULTRA女子：Veronicah Njeri MAINA—2:24:46—李宁 飞电4 ULTRARodah Jepkorir Tanui—2:26:24—李宁 飞电4 ULTRAMONICA CHEBET CHEPKWONY—2:26:30—李宁 飞电4 ULTRA国内精英：男子：何杰—2:06:57—特步 160X3.0 PRO杨绍辉—2:07:26—特步 160X 3.0 PRO桑吉东知—2:09:29—乔丹 PLAID 1.5女子：张德顺—2:27:12—Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 3李丹—2:27:32—Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2白丽—2:28:17—Nike ZoomX Alphafly NEXT% 3

基础数据：重量：42码，210g破差：8mm（26/34）鞋楦：正常足定位：马拉松竞速跑鞋实际体验：鞋面：一体织鞋面由棉质和pu两种材料纱线并行编织而成，具有极高的稳定度和包裹体验。多密度镂空网孔提供极其出色的透气表现，透气属性是我当前穿过所有跑鞋中性最为出色的。中底：双密度中底，前掌韧弹，后掌软弹。具有非常出色的鞋身滚动体验，镂空碳板刚性适中，灵活性极佳。大底：止滑橡胶密度很高，耐磨属性出色。前掌外侧可能有少量磨损，但是不明显。多场景测试后，龙卷风4的止滑表现出众，不会有打滑情况发生。总结：布鲁克斯龙卷风4是一双具有极高鞋面透气属性，和出色动态体验的顶级马拉松碳板跑鞋。适合偏向中前掌跑姿，且足型正常的进阶以上跑。（打算拍视频的，要是这两天玩疯了，就还是发文字测评吧，提前抱歉了各位。）

男子：陈华威—2:19:25—中乔体育 飞影plaid1.5LETANTO STEPHEN KIMBOMET—2:22:51—安踏C2025代GTPRO朱振浩—2:30:31—中乔体育 飞影plaid女子：杨俊婷—2:48:20—特步160X5.0焦安静—2:49:43—匹克 态极up30pro朱卿—2:53:08—Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3

男子：george nganga kimotho—2:20:03—361°飞飚future1.5舒常华—2:20:13—必迈 惊碳fly喻桐—2:22:57—特步 160X 3.0 Pro女子：naomi kakoko limamurei—2:43:45—361°飞燃3.0李彩霞—2:51:41—特步 160X 5.0 Pronorah chebet—2:56:20—361°飞燃3.0

全程榜单男子：李政跃—2:16:45—匹克 UP30 PROEmmanuel sikuku—2:19:48—361° 飞飚future1.5房博—2:22:14—特步 160X 3.0 PRO女子：JACKLINE JEPTANUI—2:39:15—361° 飞燃3陈为芬—2:40:25—鸿星尔克 芷境2.0朱冰莹—2:42:58—安踏 C202 5代 GT半程榜单：男子：包毕力格—1:04:40—特步 160X 3.0 PROLETANTO STEPHEN KIMBOMET—1:05:38—ASICS METASPEED SKY+陈柏发—1:05:44—特步 160X 3.0 PRO女子：丁常琴—1:15:05—Nike ZoomX Aphafly NEXT% 3王 晴—1:17:59—特步 160X 3.0 PRO熊莹莹—1:18:32—特步 160X 3.0

最近，“压岁钱来之不易，请不要交给...“的话题冲上了热搜。小小宇也建议大家，合理利用压岁钱，不要产生报复性消费心理。但是，在经过了一年的忙碌学习生活之后，在新的学期来临之前。合理利用压岁钱，给自己安排一套，哪怕是一件新装备，不过分吧？通勤需求、体测需求、舒适需求、以及希望在同学面前眼前一亮的虚荣心需求，这些都很重要。但是奈何压岁钱十分有限，不能进行多产品的购买，合理选择就显得非常重要了。所以，本期将从学生跑者的实际需求出发，综合舒适性、耐用性、竞训性、性价比等多角度考量出发，为各位跑者带来，希望能为各位的跑鞋选购提供一定的实际帮助。

鞋面方面：C10 PRO采用的一体织鞋面，不管是材料韧性还是包裹稳定性都做的十分出色。不知道是不是专门的鞋楦设计，C10 PRO的前掌在穿着是依旧留有了一定的左右横移空间，这样对于宽脚跑者肯定是更加友好。但是，我个人对于顶级碳板跑鞋的鞋面要求只有一个，极致的包裹，这可能是这双跑鞋最不适合我的一点。中底方面：安踏 C10 PRO和特步160X3.0PRO都是以前掌著称的跑鞋，而且两双跑鞋都是偏向大步幅跑者的，我都非常喜欢，但是两双跑鞋的实际体验差别还是蛮大的。简单来说，特步160X3.0PRO的体验是饱满，安踏 C10 PRO的体感是轻快。160X3.0PRO是通过大量中底材料的堆积，以及前掌泡棉密度的增加，来提升中底前掌的弹性和回馈表现的。这种方式的优点和缺点都非常明显，优点是脚感饱满、回馈迅速，缺点是重量会有所提升。安踏 C10 PRO则简单得多，中底材料的回馈属性决定了跑动时的蹬伸效率。C10 PRO的中底材料本来就很弹，而且没有像C202 5.0 GT PRO那样做多余的加宽设计，整体脚感轻快、灵活、流畅、自然。安踏 C10 PRO的中底切割设计为跑鞋的鞋身重量控制作出了非常大的帮助，但是也损失掉了一定的后掌稳定性。当以中前掌运行时，鞋身稳定性并没有明显的变化，但是当距离逐渐增加，随着小腿力量和脚踝力量的减弱，我自然而然的回归到全掌或者是后掌落地，后跟内扣开始增加，中底不稳定情况也开始增强。总的来说，安踏 C10 PRO是一双非常优秀的，偏向高配速、大步幅跑者的顶级竞速跑鞋。具有非常出色的中底回馈表现和动态流畅性。中足切割设计，牺牲了少量的鞋身稳定性，是需要一定跑者能力驾驭的，这个能力就是能够以前掌跑姿完成42.195的肌肉力量能力。预算充足，值得尝试。预算不足，不要勉强。